对子宫的呵护是我们都得多注意的。女性在今后的生活，还是得远离宫寒之症的。子宫是女人生育的首要器官，因此，女性应好好保护才是。黄芪对女性的身体还是非常的有好处的，尤期是补气血，效果真的是挺好的。女人到底该如何暖宫，希望可以帮助到女性朋友们。

女人最佳暖宫食谱

红豆汤

食材：红豆100g，清水800ml，白砂糖适量。

做法

1、先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后。

2、改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。

当归羊肉生姜汤

食材：羊肉200g，当归20g，生姜20g，盐适量。

做法

1、将羊肉洗净切成小块，当归、姜切成片。

2、羊肉分别放入炖蛊内。

3、加入生姜和当归片。

4、再添加一些水。

5、然后炖两小时即可。

6、炖好后加入少许盐调味即可食用。

桂圆红枣养血茶

食材：红枣3个，桂圆4个，开水适量。

做法

1、将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。

2、将红枣、桂圆放入壶内。

3、加入开水。

4、然后盖上盖子闷15-20分钟。

5、泡至出味即可饮用。

益母草荷包蛋汤

食材：益母草20g，鸡蛋1个，大枣20g，红糖适量。

做法

1、大枣洗净泡10分钟，清洗干净。

2、锅内放水，加入益母草。

3、放入大枣。

4、煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右。

5、煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，再次过滤一次。

6、过滤好的汤汁和大枣烧开。

7、打入鸡蛋加入红糖，煮至鸡蛋熟即可。

黄芪红枣枸杞茶

食材：黄芪15g，枸杞15g，红枣15个，蜂蜜适量。

做法

1、准备食材。

2、泡泡洗净。

3、砂锅加水，加黄芪、枸杞、红枣。

4、大火烧开。

5、转小火熬煮1小时即可。

6、用滤网滤出茶叶，加蜂蜜搅拌均匀即可食用。