阳痿在以前是中年男性才会得的疾病，但该病目前有年轻化的趋势。这是因为社会的不断发展，男孩子性功能普遍早熟，但社会对有关性教育工作上未能及时跟上，导致青少年养成不健康的性观念。最后，诱发或者引起阳痿的发生，如果不能及时纠正或者治疗，将严重影响到婚后性生活的和谐。青少年阳痿怎么办才好呢?

青少年阳痿的成因：

青少年阳痿主要于过早、过频产生性行为，以及手淫过度有关系;其次，毫无节制的吸烟和喝酒，经常熬夜，长期处于过度疲劳，这些不良嗜好也会导致阳痿的发生;在饮食方面，青少年往往自制力更差，爱吃“洋快餐”以及零食，导致营养不良，增加了阳痿发生的几率;最后，心理因素上，思虑超量，伤心脾、气血、气虚则推进乏力，血虚则充养失司，以至阳事不兴。

青少年阳痿怎么办?

那么，青少年阳痿怎么办呢?要解决青少年阳痿，首先要戒掉不良习惯，譬如不要过度手淫、戒烟戒酒，避免过度劳累。要树立正确的性观念，这样才有利于青少年阳痿的恢复。对于心理性的青少年阳痿怎么办?要从找出导致阳萎的心理起因着手，进而对症下药治好青少年阳痿。

青少年阳痿饮食疗法：

1.青少年阳痿的饮食以软食为主，恰当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

2.宜进食壮阳食物，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。

3.宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

4.青少年阳痿适当吃一些动物内脏，动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟……

5.宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

6、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

随着青少年阳痿的常态化，应该引起大家的重视。一旦发现青少年阳痿怎么办?切忌不能盲目乱服市场上所谓的“壮阳”药物，应该根本上了解病因，到底是器质性还是心理性的。只有对症下药，才能有效根治青少年阳痿。