现在有很多的男性因为精液不液化导致不育，弄的家里人也跟着着急起来，很多的女性还特别想要孩子，越是这样男子的压力越大，想去医院觉得没面子，想了解饮食有什么需要注意的，那么，我们就一起了解下精液不液化患者怎么饮食。

精液不液化患者怎么饮食

人体缺锌会导致前列腺的杀菌能力下降，提高了患前列腺炎的风险。而精囊炎常常与前列腺炎相伴发生，最终导致精子不液化和不育。多吃含锌、镁等微量元素的食物。补锌和镁微量元素能改善精子不液化。应该多吃海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉为豆类、紫菜、燕麦等。

多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，男性朋友应该在日常生活中多食用一些绿色食品。

蛋白质是精液的基本组成原料，蛋白质摄入不足会明显影响精液的生成和精液质量，并且还会导致机体免疫力下降。因为补充优质蛋白质如牛奶制品、鸡蛋、黄豆制品等可增强免疫力，促进精子的生成，改善精子活力，有助于精子不液化的治疗。

精子不液化不能吃那些食物?

1、应该避免饮食辛辣的、刺激的，比如辣椒、酒、大料等热性的食物。

2、不宜食用肥厚、油腻、高胆固醇的食物。

3、戒烟酒。吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，也是导致精子不液化的重要因素，因此男性朋友最好不要吸烟、饮酒。