孕妇可以适量喝豆浆，一天喝200到400毫升就可以了，大豆中含有丰富的植物优质蛋白，一定量的维生素、矿物质等，煮豆浆时一定要煮熟煮透。

孕妇是可以喝豆浆的，但是不建议多喝，一般我们豆浆制作，是按照豆与水的比例是1：8，一天喝到200到400毫升就已经足够了，大豆中含有丰富的植物优质蛋白，同时大豆还含有一定量的碳水化合物、脂肪和维生素、矿物质，不过孕妇在喝豆浆的时候一定要注意豆浆一定要煮熟，一定要煮透，因为生的大豆中，含有一种毒蛋白，它是属于植物血凝集素，在煮沸以后就可以消失了。

在怀孕期间是可以喝黑豆豆浆的，也可以选择黑豆黑米粥之类的。怀孕期间一定要多吃有营养的食物。