生宝宝之前都需要备孕，除了心理上的准备，准妈妈的身体也要做好准备。那么想生女孩的准妈妈们都需要做好哪些准备呢?

1、了解排卵期

从准备生宝宝开始，准妈妈就要时刻把握自己的体温了，可以自己做一个基础体温表，每天测量，有突然下降的幅度的时候就可以找医生确认一下是否是排卵期了。Y精子的生命只有一天，在排卵期前一到两天爱爱对生女孩有利。

2、注意运动

生宝宝不光是一个人的事情，准爸爸也需要出手相助。男方多运动消耗一定的体力，身体里会积累比较多的酸性物质，从而影响Y精子能较于X精子更快的失去活力，这样生男孩的几率就大大降低了。增加运动量，多帮准妈妈做做家务是首选哦。

3、注意同房的姿势

如果妻子很容易性高潮的话，那么想生女孩的准爸爸就要注意尽量避免妻子高潮。采取浅插入的姿势，使精液在阴道中停留，避免精液跳过阴道直接进入子宫。精子暴露在酸性环境中，牵制Y精子的前进。可以尝试侧卧，面对面，骑乘等体位。