宫寒，对于女性朋友来说尤为常见，大家不可不重视。宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，看了这些数据你还能不当一回事吗?现在市场上出现的暖宫贴管用吗，大家可能都会比较好奇宫寒用暖宫贴管用吗，下面我们一起来了解。

　　宫寒用暖宫贴管用吗

　　一、很多女性贴上暖宫贴后感觉暖暖的、很舒服，这是否说明暖宫贴真的就疗效显着呢?暖宫贴真的能暖宫吗?妇科专家解释说：“因为精神压力、工作紧张、运动减少、饮食及睡眠无规律等因素，都市的女性虚证体质的较多，虚证的人往往是怕冷喜温，特别是在寒冷的冬天，不仅是暖宫贴，就是普通的热水袋放在小腹部也会感到很舒服的。”不过在临床上，医生也会用暖宫贴作为有小腹冷痛病人的辅助治疗手段。但不管怎么说，暖宫贴会发热，对改善盆腔的血液循环是有积极的作用的。

　　二、不过也不能对暖宫贴的疗效太过迷信，真正的宫寒病人还是要到医院就医，中医大夫会通过望闻问切的四诊八纲辨证，遣方施药，通过整体调理(比如说汤药、中成药)再结合局部治疗(药物热敷如暖宫贴、双柏油膏等;理疗手段如微波或红外线灯等)，才能有更好的效果。尤其对于孕期妈妈更为需要注意，特别是怀孕后期如怀孕十个月以上的妈妈们。孕期妈妈们不可随意用药，包括常用的风油精，孕后的回奶药等。

　　三、暖宫贴最好隔着一件衣服贴着，不要直接贴在皮肤上。如果使用过程中出现皮肤发红等异常现象，应该立即取下来;睡觉时尽量不要用;糖尿病、皮肤热敏感度低的人使用时要特别小心，以免烫伤;而孕妇则要避免使用暖宫贴。

　　宫寒应注意什么

　　宫寒的成因除了先天的体质禀赋外，也与后天的因素有关，比如多次人流导致盆腔感染、产后(包括正常分娩或小产如人流、药流)或月经后劳累或感受风寒、过频或不洁性生活、饮食上过食生冷，损伤机体阳气，导致肾阳虚衰，或影响脾胃消化吸收功能，而致脾肾阳气虚损等。女性如能从这些方面加以注意，有时候比起一剂良药来，更加有效防止形成肾阳虚或脾肾阳虚(即所谓宫寒)体质。宫寒除了给女性带来很多生理的不适，而对于未婚未育的女性，宫寒还可能导致女性不孕症发生，引发心理、家庭、伦理等社会问题。

　　对于已有宫寒问题的女性，除了接受医生的治疗之外，生活中还要注意加强运动(非月经期)，可选择一些适合女性朋友的柔性运动，如太极拳、呼啦圈、瑜伽、慢跑等;多吃一些高蛋白易吸收的食物，如鱼、鸡肉等;少吃生冷的食物，在秋冬季节还可以选用温性的药材，比如党参、北芪、巴戟天、杜仲等来煲汤，或制成膏方进补，改善体质。

　　加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。