很多女性在大姨妈期间都会给自己准备一杯暖暖的红糖姜茶，不仅可以缓解经期的不适，还能有效的暖胃保健。可以说是每个女性必备的保健佳品。但是一些女性怕对胎儿造成影响，所以备孕的时候不敢再继续喝红糖姜茶。下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　备孕可以吃红糖姜茶吗

　　红糖姜茶也叫生姜红糖、姜汁红糖，其主要是用生姜和红糖配制而成的，有不错的保健效果，可以驱寒除湿，且没有任何副作用。红糖姜茶可以防治风寒感冒，另外它还可预防流感，有暖宫，治痛经的作用，还可去除胃寒，有暖胃的功效，因此孕妇以及备孕期间的女性都是可以适量服用的，对胎儿并不会有什么不良影响。

　　红糖姜茶的具体做法

　　红糖姜茶做法有多种，如可选择适量的红糖、金丝枣、小黄姜一起入容器中，加适量清水炖煮或是隔水蒸半小时即可， 也可直接用生姜和红糖来调制，把生姜洗净后去皮擦成姜蓉放到碗内，然后加红糖搅拌一下，碗上盖住后放入蒸锅蒸半小时即可，吃时挖一勺用开水冲服即可。 注意不要晚上喝。除了红糖姜茶外，还有很多茶饮也适合备孕期间的女性喝的，如水果茶、柚子茶等。

　　不管是备孕时候的女性还是孕妇，其实都是可以经常饮用姜茶的，但是要注意的是，千万不要在晚上睡觉之前喝，以免造成入睡困难。制作姜茶的时候也可以放入一些红枣和桂圆，不仅可以增加饮品的层次，还可以起到美容养颜的功效。