发布：2019-06-20 15:11:52
在现实生活当中，大多数的男性基本上都希望能够有一个男孩子，如果想生男孩的话，男人在饮食上是要注意的，因为不仅仅要测算一下排卵的时间，更重要的是早在房事之前要提前调理好身体，不断的提升精子的活力和质量，女性一定要改善自己的身体体质，男性同样也是，生男孩男人应该吃什么？我们不妨一起来看一下。
【1】酸性食物
生男孩男人应该吃什么？如果希望生男孩的话，男性朋友们在平常的时候最好以酸性食物为准，这样才能够有充沛的体力，才能够通过各种不同的方式来提高精子的数量和质量，而且我们可以看一下不同的酸性食物和热性食物之间的实际情况，强酸性的食品非常多，涵盖着牛肉和猪肉还有牡蛎，奶酪，面包，花生，核桃，白糖，弱酸性的食物有鸡蛋，鱿鱼，奶油，鳗鱼，巧克力等。
【2】含锌的食物
锌对维持男性的生殖功能一直有着无法忽略的作用，他们能够在男性进行房事的时候提升更好的新陈代谢的活力，因为精子在代谢的过程当中，这样的一种药物质也算得上是必需的营养物质，能够增加精子活力，多吃一些这种食物，对你生男孩很有帮助，含锌的食物较多，就像是猪肝和牡蛎，还有芝麻和花生以及豆制品，也可以喝精精牡蛎蛋白来补充男性的营养。
【3】含精氨酸的食物
精氨酸对男性的生殖功能有生精作用，精氨酸也已经成为了精子所形成的必需成分，然而多吃一些含精氨酸的食物，能够有效的改善精子质量，目前来说在这一方面含量较为丰富的食物非常多，有花生和大豆，还有豆腐和豆腐干或者是海鲜。
【4】含钙的食物
钙元素在精子运动的时候可以给他们提供更多的活性，能够让男女双方在受精过程当中起着较为重要的保障作用，如果整个身体缺钙会让精子的动作非常迟缓，精子的蛋白酶活性也会逐渐降低，可以多吃一些含钙的食物。
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