孕育有史以来就是大事，尤其是对于一些受孕过程比较困难的夫妻来说，好不容易怀孕了，保护好胎儿和孕妇就成为了最关键的事。但是很多人，都因为过多的关注和焦虑，反而会产生相反的后果。其实孕妈只要在孕前期的3个月稍加注意就好，因为孕前期是比较容易出现情况的，一般过了三个月后，胎儿的发育就会逐渐持续稳定。很多孕妈都想在前三个月通过食补来进行保胎，这种方法可行么？头三个月保胎喝什么汤？能不能达到保胎的效果？

头三个月保胎喝什么汤？

头三个月保胎喝什么汤？其实从科学角度上来讲，通过喝汤进行保胎是没有科学依据的。在孕早期，由于胎儿需要发育，孕妇也会出现孕吐的情况，这时孕妇需要摄入充足的热量，应该注意食物的供给。孕早期的孕妇，可以多摄入一些热量高的食物，比如坚果类、牛奶、维生素比较高的水果等。怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免营养不良或营养过剩。注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。

能不能达到保胎的效果？

能不能达到保胎的效果？如果孕早期出现需要保胎的情况，这时候不要盲目自己通过一些方法保胎，应该先去正规的医院进行检查，查出问题所在，真的需要保胎的话，要采用科学有效的保胎方法。很多孕妈在孕早期都会喝一些参汤以达到保胎的效果，其实这并不是好的方法，在怀孕早期，最好不要吃参类，因为参类本身就有活血的作用，所以最好不要喝参汤，至少不要多吃。除了参类，一切有活血化瘀的食物，都应该少接触，以免对胎儿造成影响。