在孕期有很多事情都是需要特别注意的，除了胎儿发育的问题，还有一个比较重要的问题就是孕期的饮食问题。孕期如果吃对了，不仅会对胎儿的发育有好处，对孕妈的身体也是有好处的；反之，如果孕期的饮食出了问题，不仅对孕妈的身体没有好处，也会对胎儿造成伤害，严重时还会使胎儿出现畸形或者流产的情况。所以，孕期到底该怎么吃是很重要的，什么能吃什么不能吃，孕妈也是要知道的。那么，怀孕初期出血保胎食物是什么？孕期哪些食物是不能吃的？

怀孕初期出血保胎食物是什么？
怀孕初期出血保胎食物是什么？进入到孕期的女性，饮食对热量上其实是没有特别需求的，因为怀孕初期的孕妈所需的热量和一般的女性没有什么区别，并不需要特别增加，反而摄入过多的热量会增加孕妇身体的负担。但是在这个时期，孕妈一定要注意叶酸的补充，因为这时候的胎儿神经管正在发育，如果缺乏叶酸的话，神经管的发育会受影响，容易造成神经方面的缺陷；缺少叶酸还会造成孕早期的阴道出血现象，出血严重的话，就会引发孕早期的流产。所以在孕早期，想要保胎，补充叶酸是必不可少的。

生冷食物
生冷食物的刺激性是很大的，如果孕期食用过多的生冷食物，可能引起腹痛腹泻，严重时可能流产或早产。再者，生食可能有致病菌或寄生虫，偶尔吃吃可以，但是不要经常吃，也不要过量吃。

高糖高油食物
高糖高油食物对孕期的危害也是很大的。高糖食物，摄入过多可能会使孕妇体重增长过快，血糖升高，易患妊娠期糖尿病；妊娠期糖尿病可引起胎儿生长受限、巨大儿甚至难产。高油脂的食物会使孕妇体重增长过大，胎儿过大易引起难产，孕妇本身也易生成血栓，易引发心血管疾病。