在现实生活当中，由于各种原因，可能很多男性朋友们会存在着弱精症这种情况，但有的时候可能大家都是重度弱精症，再去医院检查之后，你才会发现自己有这种现象，无法怀孕，那么很多情况下，大家总在思考重度弱精症可以怀孕吗？其实对于这样的一种情况，我们一定要根据自己的实际情况来进行了解，并不是说重度弱精症就不能怀孕，只是怀孕相对来讲会比较困难一些。

      一、多注意饮食

      重度弱精症可以怀孕吗？大家平常一定要通过各种不同的方式来进行调理，尤其是男性朋友们在平常的时候最好能够多注意饮食，尽量不要喝酒，也不要吃一些辛辣刺激性的东西，避免刺激自己的身体，导致精子的质量下降，本身精子的质量可能也会受到影响，如果平常不注意饮食的话，很有可能让精子质量下降，而且饮食的时候最好要清淡多吃一些含有维生素c和微量元素锌的食物，这样能够在短期内提高精子的质量。

      二、讲究个人卫生

      男性朋友们平常的时候一定要讲究个人卫生，虽然说精子的质量和个人卫生关系还是有一定联系的，但是大家一定要注意，因为平常如果不讲究个人卫生的话，会导致精子的质量逐渐下降，产量也没有想象当中的那么理想，因为男性的隐私部分同样也有着更多的污垢，每天都要对他们进行清洗，而且男性一定要勤换内裤，这是非常重要的，要结合着实际情况来讲究个人卫生。

      三、多参加运动

      重度弱精症可以怀孕吗？多参加运动同样也有助于提升精子的质量，我们都知道锻炼身体，能够不断的帮助人们提升免疫能力，根据相关的科学研究发现，如果男性能够多参加运动的话，即便这一部分的男性有弱精症，他们在进行后期治疗或者是在进行怀孕的时候，相对于那些没有参加运动的人也会大大的提升成功率，因此如果有这方面疾病的人最好能够多参加运动。