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备孕期医生让补充微量元素吃的叶酸里面含锌92

回答

锌的摄入量每天为15毫克就可以,平时可以通过饮食进行补锌。平时要注意多吃一些含锌丰富的食物,比如坚果类,你看看你喝的葡萄糖酸锌的锌含量是多少,不要超过15mg.

其他意见

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    韦海燕

    暂时不用喝葡萄糖酸锌了,可以通过食物补充的,一般孕期可以补钙

    3年前
  • 医生头像

    蒋海英

    吃爱乐维就可以了,不用另外补充葡萄糖酸锌。饮食,生活对调理精子质量都有好处。平时禁忌烟酒,不吃辛辣刺激油腻食物...

    大耳朵图图回复蒋海英:爱乐维每片含锌25mg,这个量会过量吗

    3年前
  • 医生头像

    蒋海英

    正常人,每天需要量15mg,爱乐维含量25mg,一天一片口服,备孕口服可以。

    大耳朵图图回复蒋海英:好的谢谢医生

    3年前

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