没有这个说法，孕期你吃再多再少胎儿也会按他的速度进行生长的，一般的饮食足够了，如果体重基数大，一定适当控制饮食，控制体重增长。母体过胖对大人孩子都不好。

合理饮食，营养均衡，可以采用低糖低脂高蛋白饮食，适当多吃水果蔬菜，有利于控制体重。

少吃精米精面，可以吃杂粮，多喝水别上火，可以吃蔬菜低糖水果，少食多餐，营养均衡，适当活动。

多吃蔬菜，少吃主食，糖高的食物，可以吃粗粮，适当活动，能够控制体重增长。

孕中期是胎儿发育最快的时候，需要营养，要多样化饮食，蛋白质丰富食物，碳水化合物要少，如米饭，面条，甜的水果，各种点心。吃的含糖食物多就会自己多长肉，还要吃过后早晚运动，把过多能量消耗掉才行。