前几天的时候跟几个朋友吃饭，其中有一个姐姐今年四十挂零，刚刚40岁。可是还没结婚，这些年一直都在愁男朋友的事。本来我不是爱八卦的人，平时一般不太爱打听别人的私生活。但是人家都40岁了还没结婚，你作为朋友如果见面也不问一句就显得有些太拿人不当回事了。 所以我们几个女人，就聊了这个话题。那位姐姐说最近认识了一个男朋友，问题来了，七嘴八舌的，有的问多大啊，有的问啥工作啊，结过婚吗。 问多大，这个姐姐说1981年的，比她自己小五岁。我试探的说，可以吗，比你小这么多能hold住吗。这姐姐表示没问题。 别的不多说 当时一说八一年的，感觉自己蛮小。不过我回过神仔细算了算，81年的也有35岁了，眼看36岁了。论婚嫁也是不小的年龄了。 遂感叹，80后已经不再年轻了，很多备孕的80后中，也算上大龄备孕咯。而且还有些70后也在努力的制造二胎ing。 大龄备孕二胎本身就像一座大山一样，压着我们80后，然而，还要二胎备出个男孩这难度系数更增加了不少。 所以今天就给几点大龄备孕的建议。 当然了首先，号召老公，其实年龄大有大的好处，年龄大了，社会沉淀更加丰富，会让我们做事更稳重。夫妻配合更好，毕竟年龄大了都过了任性的年龄了嘛。 号召老公补精子，我相信80后会做的很好。其次是女士优化卵子。 之前网上看过一个科学实验，一组是20岁左右的女士卵子跟60岁男士精子结合，另一组30岁左右的男生精子跟45岁左右的女士卵子结合。得出的结果是前者的受孕率大大高出第二组。 听起来很拗口，说的简单粗暴点，如果一个年轻姑娘跟一个60岁老头结婚，是可以轻松怀孕的。如果一个45岁的女士给她个年轻小伙，不过小伙多么卖力，45岁阿姨也很难怀上。 所以说女士在怀孕方面，年龄因素很重要，其实说白了就是卵子质量很重要。为什么年龄大的怀不上，说白了就是卵子质量不好了，或者没法排出合格的卵子了，当然就没法受孕。 因此大龄妈妈备孕其实就需要做一条，优化卵子即可。 当然其他比如作息规律，早睡早起，适当运动，加强营养，这些不用多说，对于大龄备孕的人来说，会自己格外讲究的。 需要强调的一点是，不要过渡吃素，该吃什么就吃什么，不管是为了身材减肥，或者受一些传统吃素身体碱性生儿子的误区干扰。总之不要过分的吃素，大S就是一直吃素怀不上，后来改了生活习惯才生了她儿子。 另外，放松心情，适当的释放压力。可选择一项自己喜欢的运动，每天适当的运动，能让人整个身心都精神百倍，人精神了，卵泡也会“精神”。