您好，别太着急，放松心态才好。。。

你好，至于这胎能否顺产，需要结合足月后胎监，宝宝，你的宫缩情况的。祝你好孕

你好。适当活动，请点击采纳意见！

现在已经孕足月，可以适当活动，每天运动1小时左右，可以上下楼梯，不能剧烈运动，睡前喝热牛奶，利于睡眠。增强营养，一般根据宫缩，产程，胎儿大小，骨盆等决定能否顺产，一般是可以顺产的。请点击采纳意见！

补充说明:1 宝妈，宝宝已经足月 ，之后的能否顺产，就需要了解宝宝胎盘，羊水，胎动，胎监，以及宝妈有无宫缩的 情况，综合分析。如果确定剖腹产，一般没什么特殊情况在39周之后择期剖即可，如果特殊情况（比如破水，见红，宫缩频繁，胎动胎监不理想，羊水，胎盘不佳等等）就需要及时分娩。 2 近期宝妈适量活动即可，不要负重劳累，夫妻不要同房，保持大便通畅， 同时产前必须要注意休息，不要太过疲惫。在怀孕最后，由于宝宝发育以及子宫增大等等，可能会出现呼吸有些困难的症状，可能会睡不着觉，所以应该要养成良好的作息习惯。睡前泡泡脚，听一些舒缓的音乐，情绪不要激动，生气之类的，饮食营养均衡搭配，忌食生冷油腻辛辣刺激之品，最好吃一些，吸收和消化比较快的食物！3 定期产检，祝你好孕 如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳哦。

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