您好宝妈，不过敏的情况下可以吃皮皮虾的，里面含有的蛋白质营养都是比较丰富的，还能补钙的。但是不要多吃，毕竟海鲜都属于寒凉的食物，可能会使胎儿出现流产。你可以适当的吃一点基围虾或者是红虾。孕16-20周记着做中期唐筛，同时补充维生素D及钙剂，饮食以清淡为主，多吃高维生素高蛋白的食物，不能吃辛辣油腻刺激性的食物，有利于胎儿的生长发育，多吃蔬菜水果保持大便通畅，注意休息不能熬夜及劳累，定期产检，放松心情，祝好孕！觉着我的回复对您有帮助请帮忙点击采纳意见，谢谢了！

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