您好宝妈，不用担心，这是正常现象，肚子有时候发紧发胀，那是假性宫缩，多注意休息一下就可以了。一吃就饱，这是子宫增大压迫胃部引起的，你要注意少食多餐，养成良好的饮食习惯，不要等着饿了才吃，饮食的时候不要吃的太饱，饮食方面以清淡为主，多吃豆制品高蛋白的食物，不能吃辛辣油腻刺激性的食物，有利于胎儿的生长发育，多吃新鲜蔬菜水果保持大便通畅，记着补充维生素D及钙剂，定期产检，孕22-26周医院做四维彩超大排畸检查，放平心态，祝好孕，觉着我的回复对您有帮助，请点采纳，谢谢你了!

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