您好宝妈，做nt只是唐氏筛查的一种方法，如果胎儿实在不配合也可以不做，到16~19+6周的时候可以行中期唐氏筛查，也就是说抽血进一步筛查即可。孕22-26周时再做四维彩超大排畸检查，孕期要加强营养饮食方面以清淡为主，多吃豆制品及高蛋白的食物，不能吃辛辣油腻刺激性的食物，有利于胎儿的生长发育，多吃新鲜蔬菜水果保持大便通畅，最晚从孕16周开始补充维生素D及钙剂，定期产检，放平心态，祝好孕，觉着我的回复对您有帮助，请点采纳，谢谢你了！

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