是可以的，只是＞3cm需要的时间和耐心会比较多

孙星宇

您好，这个后期可以一定程度的恢复，但是不可能恢复到产前的状态，可以做做盆底治疗，自己在家做收缩肛门的运动。平时比较提重物，避免增加腹部压力，比如咳嗽。

袁巨芳

你好，这样的话，先就医检查看看，如果合适也是可以备孕的，同时记得服用叶酸，预防胎儿神经管畸形的。一定予当地正规医院就医检查后定论。祝健康祝你好孕

吴丽娜

产后半年内是最佳恢复期，来得及。

刘咏梅

看大便情况考虑可能宝宝凉肚子了，引起胃肠型感冒，建议大小便后温水洗洗屁屁，肛周用红霉素或金霉素眼膏擦擦，再化验大便看有无白细胞增高，口服蒙脱石散，有感染就加用小儿消炎药。 可以口服维生素ad

朱华

宝宝消化不良，或太饿、着凉使肠蠕动加快，都有可能使大便呈黑绿色，或者奶粉含铁，未完全吸收，也可能拉黑绿色大便。建议您注意给宝宝保暖，不要等宝宝饿过头了再喂奶，冲泡奶粉严格按比例加水，不要太浓，可以适当吃点益生菌。

朱洁茹