调节饮食防秋燥。🍐，🍇，
精华
🙏求一切顺利
秋季饮食应侧重于滋阴养肺，适量饮用开水、淡茶、豆浆等饮品，并适当选择一些具有润肺清燥、养阴生津作用的食物，比如秋梨、柿子、柚子、葡萄、百合、银耳等。
然后要少吃辛辣、油炸食品，因为这类食品容易生燥化热，多吃对身体健康无益
2019-08-21 15:34:52
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