多囊性卵巢综合征（PCOS）是女性不育的最常见原因之一，第一要做的就是控制体重！患有多囊的女性因为无法排卵或是不定期排卵而导致不孕。研究发现：减重会让排卵恢复正常，体重减轻5%～10%可以恢复月经周期。因此多囊想怀孕在怀孕前必须控制饮食和运动来减重是一定要坚持的事情！其次，控制饮食！饮食健康对患有多囊的女性非常重要。多囊性卵巢综合征患者中许多人也具有胰岛素抵抗，研究人员指出：摄取膳食纤维的饮食方法会降低胰岛素，借此可降低体内的睾丸激素(雄性激素)。最后，促排卵！使用排卵药或排卵针，能使多囊妇女恢复正常排卵，就有机会怀孕。

多囊性卵巢综合征（PCOS）是女性不育的最常见原因之一，第一要做的就是控制体重！患有多囊的女性因为无法排卵或是不定期排卵而导致不孕。研究发现：减重会让排卵恢复正常，体重减轻5%～10%可以恢复月经周期。因此多囊想怀孕在怀孕前必须控制饮食和运动来减重是一定要坚持的事情！其次，控制饮食！饮食健康对患有多囊的女性非常重要。多囊性卵巢综合征患者中许多人也具有胰岛素抵抗，研究人员指出：摄取膳食纤维的饮食方法会降低胰岛素，借此可降低体内的睾丸激素(雄性激素)。最后，促排卵！使用排卵药或排卵针，能使多囊妇女恢复正常排卵，就有机会怀孕。

多囊性卵巢综合征（PCOS）是女性不育的最常见原因之一，第一要做的就是控制体重！患有多囊的女性因为无法排卵或是不定期排卵而导致不孕。研究发现：减重会让排卵恢复正常，体重减轻5%～10%可以恢复月经周期。因此多囊想怀孕在怀孕前必须控制饮食和运动来减重是一定要坚持的事情！其次，控制饮食！饮食健康对患有多囊的女性非常重要。多囊性卵巢综合征患者中许多人也具有胰岛素抵抗，研究人员指出：摄取膳食纤维的饮食方法会降低胰岛素，借此可降低体内的睾丸激素(雄性激素)。最后，促排卵！使用排卵药或排卵针，能使多囊妇女恢复正常排卵，就有机会怀孕。