尽量多卧床，避免做增加腹压的动作，你每次产检的时候都要做彩超的时候专门量一下宫颈，如果宫颈一直是这个长度建议一直休息。后期如果宫颈变长一点，可以逐步恢复正常生活。

这样的情况可以适当走动 如果有腹痛症状尽早保胎 也不需要过度紧张

你好，尽量避免腹压增加动作。如提重物，抱孩子，避免便秘，正常生活，吃饭上厕所短时间散步不影响。

如果有一周以上，可以再去查一下B超看宫颈长度，妇检看分泌物有没有胎膜早破，排除胎膜早破和宫颈不短于25mm，可以适当波动，正常上班，注意不跑，跳，不剧烈运动，注意腹坠腹痛情况。

你好，根据你的情况，目前没有任何不适，定期产检，适当活动是不会有影响的，如果B超提示宫颈内口有扩张那就要适当休息啦，目前无大碍，不要过分紧张，定期产假，复查B超，没有太大变化就放松，不必过分紧张，注意多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不提重物，不剧烈运动即可，别忘了定期产检哈。

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