1.完善相关检查：双方需要确保身体没有严重疾病，男性可以做精子化验，女性可以做妇科检查，排除精子质量问题以及妇科疾病引起怀孕不顺利。 2.适当补充营养：适当补充营养，多吃优质蛋白质，例如肉蛋奶鱼等，养成良好的生活饮食习惯，适当增加运动量，使得身体状态良好。 3.远离有毒有害物质：戒烟戒酒，避免接触放射性物质、化学物品等，远离有毒有害的环境，减少生殖细胞基因突变的风险。备孕过程中，建议在女性排卵的前后几天同房，怀孕的概率更大。

来月经的第十天，去医院B超监测卵泡，卵泡长到18以后，属于成熟卵泡就会排卵，排卵期多同房，每晚一次或隔日同房一次，有助于怀孕，如果监测卵泡不方便，就在白带增多透明拉丝状的时候，每天同房或者隔日同房，白带透明拉丝状增多的时候是排卵期。

先检查女性激素六项和甲状腺功能、AMH,精液常规，都正常，选择排卵期同房，怀孕几率增加。

你好，可以监测卵泡，在卵泡长到成熟卵泡至排卵前后几天同房受孕成功率会更高些！一般根据你的月经周期，如果周期在30天左右，就月经周期第十天开始彩超监测卵泡，如果月经周期短可以提前到月经周期的第七、八天开始监测，如果周期较长可以适当推后几天开始监测卵泡，根据卵泡大小，前几天可以隔日查一次，卵泡接近成熟可以一天查一次，直至排卵，在排卵前后几天同房就行了。如果输卵管通畅，精子质量好，排卵正常怀孕率还是很高的，如果监测卵泡发育提示无优势卵泡发育可以根据情况用促排卵治疗，在促排卵卵泡成熟至排卵前后几天同房成功率更高！

夫妻双方补上叶酸，保持好的生活习惯，适当运动。夫妻双方完善备孕检查，没有问题，女方超声监测排卵，指导同房。

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