阿尔茨海默病，很多人知道它的另一种名称：老年性痴呆。这是一种严重影响晚年社交和生活质量的中枢神经系统变 性病 ，起病隐匿，病程缓慢，早期表现主要有转瞬既忘，顾后忘前，性格和情绪变化等。慢慢随着病情发展，可能出现时间地点概念混乱，判断力下降比如回不了家等。最后多出现认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，完全或部分丧失生活自理能力。 复旦大学附属妇产科医院妇科李斌
2015年，全球约有990万例新发痴呆患者被诊断——每3秒钟就有1例。到2050年，全球患有老年痴呆的人数将从目前的4600万人增加至1.315亿人。 目前病因及发病机制尚未完全阐明。可以明确的是雌激素对那些老年痴呆具备保护作用。 但是围绝经期或绝经后雌激素能提供的保护越来越少了。怎么办？ 均衡摄取蛋白质、食物 纤维、维生素和矿物质、低盐、低动物性脂肪、低糖饮食，降低血脂，减少动 脉硬化。比如果汁中的酚具有抗氧化作用，能够保护神经细胞。含酚最多的是苹果、香蕉和橙子。乙酰胆碱能增强记忆力，可常吃富含胆碱的食物，如豆制品、 蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。维生素 B 能有效地降低老年痴呆的发病率， 富含维生素 B 的食物有贝类、海带、白菜、 萝卜等。 活到老，学到老。勤动脑，大脑接受信息刺激多，脑细胞才能发达 并保持生命力。退休后应该安排一定时间看书学习写文章，让头脑得到活动机会，保持大脑的灵活性。广交朋友，关心他人，开心多，信息多，活动多。 锻炼和劳动能使血液循环加快，大脑供血量增加，脑细胞得到充足的营养素和氧，使大脑细胞活力增强，健脑防痴呆。维持腰部及脚的强壮。活动手指，如经常写字、绘画、手工编织、转动健身球、弹奏乐器等，能直接刺激脑细胞，延缓脑细胞衰老，防止脑退化。但是也要注意劳逸结合 ：避免过度操劳和精神紧张。充分休息，但应避免睡得过久，引起血流过缓，增加血管梗塞的危险。 比如减少铝质炊具的使用 ：铝与酸、碱、盐都可发生化学反应，常用铝质炊具加 工或盛放含酸、碱、盐的食物，食物易被游离出来的铝元素污染。过量的铝会损害中枢神经系统。油条如果用明矾加工也是少吃为妙。 控制动脉硬化、糖尿 病、 高血压 和 肥胖 等病。早发现、早治疗。 避免过度喝酒、抽烟。 擅长：妇产科常见病、多发病的诊断和治疗如子宫肌瘤 卵巢囊肿等；对子宫内膜异位症、不孕症、妇科肿瘤、癌前病变、骨质疏松、卵巢早衰、围绝经期综合征及其基本病痛等有独特见解，应用微创技术治疗妇科疾病 << 收起
