一提到更年期，人们的脑海中就会出现这样的场景：中年妇女，在寒冷的冬天，穿着单薄的衣物，挥动着扇子不停地擦汗；在家里做着家务的女人，怒目圆睁地对着上高中的孩子怒吼，母子一副势不两立的架势；以前开朗的她，突然变得忧郁起来，只要有些许煽情的情节出现，她的眼泪就会扑簌簌地掉下来；曾经在单位里生龙活虎的她，突然变得工作懈怠，精神懒散，做事丢三落四起来；在家人眼中一直温柔善解人意的她，无缘无故变得脾气暴躁，经常因为一点小事就会和家人发生争吵，由于情绪激动已经多次家人送到急诊救治； 北京大学第一医院妇科金鸿雁

这些场景都在提示着更年期的到来，那么更年期都有哪些常见症状呢

首先是月经周期的改变 ：我们知道，一个身体健康的正常女性的特点是有规律周期的月经，女性35岁之后卵巢功能就开始走下坡路，随着年龄的增长，卵巢中储备的卵细胞会逐渐减少，随之而来的就是月经周期的变化，最常见的早期表现是月经周期的缩短，表现为月经频发，许多这个年龄段的女性会抱怨，月经发生的太频繁，不到21天就要来一次月经；这个阶段持续时间不等，平均2-3年左右；之后出现月经稀发，月经周期延长至35天以上，甚至于半年，偶尔还伴随两次月经中间的不规则出血；持续半年到一年，就开始出现长时间的闭经，很多女性在这个阶段才会感觉到自己要进入更年期了。

其次，不明缘由的疲劳感 ，经过一晚优质睡眠，早晨醒来依旧感觉身体沉重，倦意浓浓；

潮热 ，表现为自发的面部潮红伴随身体出汗，汗后寒冷；潮热持续时间几秒钟到几分钟，症状轻微的人只是觉得温温的热，症状严重的人会大汗淋漓，潮热在不同人群出现的时间也不同，有的人在 月经紊乱 时便出现了潮热症状，伴随绝经出现日趋加重；有的人在绝经早期潮热并不明显，绝经几年后出现明显潮热；潮热平均持续4-5年，个别人可以长达10余年，这么看来潮热还真是一件恼人的事情；

与潮热伴随的往往是恼人的 入睡困难和情绪紊乱 ，经常有更年期女性抱怨整晚无眠，晨起头昏脑胀，整天没精打采，易怒烦躁，到了睡觉的时间又开始担心睡不着，好不容易睡着了，又因为出汗醒来，很难再次入睡，一段时间后便处于崩溃的边缘。

关节和后背酸痛也 是更年期常见症状之一，多见于膝部、肘部、指间关节的胀痛，患者经常因为疼痛影响生活而到骨科、风湿免疫科就诊，多数情况下检查结果都是阴性的，实际上随着卵巢功能的减退，体内雌激素的产量减少，骨量的丢失也在迅速增加，引起骨关节的退变以及关节周围肌肉的萎缩，导致关节疼痛的发生。更为严重者出现 骨质疏松 甚至 骨折 。

因此，当您在40岁之后出现 月经紊乱 、不明原因的疲劳、夜汗潮热、睡眠质量下降、腰酸腿痛等症状时，您应该到医院去看看，也去您的更年期已经悄悄来临了。