试管婴儿之路终于走到了移植这一步，许多患者朋友担心移植的胚胎会因为休息不好或者活动后脱离，而长期卧床，这是万万不可取的，因为它非但没有好处，还可能有害！

早在1997年意大利学者Botta G等人就做过延长卧床休息时间是否对试管婴儿移植有利的研究，结果表明卧床休息20分钟和卧床24h组两组间无统计学差异，延长卧床休息时间不会改善胚胎移植的成功率。国内南京鼓楼医院孙小玲等也做了2262例不孕症患者临床研究，观察胚胎移植后不同卧床休息时间（10分钟、30分钟、1小时、2小时）对妊娠结局的影响，四组在受精率、胚胎种植率、临床妊娠率分别比较，差异均无统计学意义。这说明延长卧床休息时间并不能改善妊娠结局。 西北妇女儿童医院辅助生殖中心高明

许多研究还提示长期卧床休息不仅没有带来好处，实际上可能是有害的！首先，卧床时间太长会导致女性的腰酸背痛，身体僵硬，反而使精神紧张。而且这样一直躺在床上，注意力全部都会集中在肚子上，努力的尝试感受肚子里的变化，然后各种思考胚胎在哪里?这样的患者估计翻个身都感到害怕。

其次，长时间卧床还可能会引起 便秘 ，黄体酮使用后肠子的蠕动功能是会减低的，加之患者不愿意多去厕所，不敢使劲，就担心上厕所胚胎掉出来，这样越来越紧张，也有可能会引起 便秘 ；

最严重的是长期卧床容易形成静脉血栓，卧床后血液的流动缓慢，而这对于高龄、高凝状态或 肥胖 等高危患者特别的危险，最终增加了血栓性疾病发生风险。我就听过一个真实的案例：曾经有位患者在某家生殖中心，因为担心移植后“坐不住胎”，而卧床长达3个月后双腿肿胀，在当地医院诊断为双下肢深静脉血栓。

总之，试管婴儿移植之后，要保持自己最平常的状态，保持放松的心情。而睡姿保持自己觉得最舒适的就好。移植后一般注意事项：如平衡饮食、多休息、适量活动、避免 感冒 、腹泻等，保持心情愉快，避免同房、盆浴，不适随诊。请您根据自身情况，酌情参考，如出现不正常的腹痛、腹胀、出血等现象要及时联系医生。地址：陕西省西安市后宰门73号，西北妇女儿童医院生殖大楼设有保胎门诊，请在上班时间咨询就诊，如果是下班时间请就近治疗。

 参考文献

Botta G, Grudzinskas G. Is a prolonged bed rest following embryo transfer useful?Hum Reprod. 1997 ,12(11):2489-92.

蔡美燕,  孙小玲. 体外受精-胚胎移植术后卧床休息时间对妊娠结局的影响[J]. 中华妇幼临床医学杂志（电子版）, 2017, 13(1):84.

Küçük M. Bed rest after embryo transfer: Is it harmful?Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2013 ，167(2):123-6.