人生宛如一年四季，我们喜欢春的蓬勃，夏的热烈，却总是惧怕秋天的萧瑟，冬天的寒冷。尤其对于女性朋友，在“人生的秋季” —— 更年期，会遇到一些生理、心理上的问题，所以更加容易感到困惑，影响身心健康。 上海市第一妇婴保健院妇科王哲蔚

妇女更年期的一系列生理变化，都与卵巢功能的衰退，特别是雌激素水平的下降密切相关：

1 、月经改变，直至绝经。这段时间月经周期和经期可长可短，或者完全没有规律，不可预料；经量可以正常，也会过多、过少或淋漓不净。自然绝经是卵巢功能自然衰退的结果，属正常现象。现在我国妇女的平均绝经年龄为 47.5 – 49.5 岁。

2 、生殖器官和第二性征开始发生退行性变化，如子宫、卵巢开始萎缩；阴道黏膜逐渐变薄；阴毛开始脱落；乳房开始下垂等等。

3 、内分泌变化：更年期由于卵巢功能减退，它所分泌的雌、孕激素水平随之下降，导致出现一系列不适症状。同时，卵巢和下丘脑都受垂体的“指挥”，卵巢分泌的激素减少了，垂体就会“要求”下丘脑分泌的促卵泡激素 FSH 和黄体生成素 LH 增加，所以 FSH 和 LH 都明显升高。总之，到了更年期，雌激素 E 明显下降；促卵泡激素 FSH 明显升高；黄体生成素 LH 也升高，但没有 FSH 那么明显。

4 、由于雌激素水平的降低，有些人会发生心血管系统疾病、 骨质疏松 、尿路感染、压力性尿失禁、皮肤干燥、老年性阴道炎等。

另外更年期妇女常面临着社会、家庭、工作、生活方面的多种变化，更年期的心理容易发生以下变化：

1 、心理疲劳：表现为乏力、心情不好；工作、学习效率低；食欲差等等。

2 、焦虑：紧张、心神不定、无原因的惊恐不安、失眠等。

3 、 抑郁 ：悲观、情绪低落、言语消极等。

4 、个性行为改变：可表现为敏感、多疑、唠叨，人际关系不协调等。

5 、性心理障碍：对性生活产生消极心理，甚至误将 “ 绝经 ” 和 “ 绝欲 ” 等同起来。

更年期症状较严重，生活质量受到影响的妇女可以在医生指导下治疗，不但缓解围绝经期症状，还能减轻泌尿生殖器官萎缩和绝经后骨量的迅速丢失，降低缺血性心血管疾病的危险性和病死率，并减少老年性 痴呆 的发生率。

上海市第一妇婴保健院西院（长乐路 536 号）每周二下午和每周四上午设立更年期专题门诊，为广大女同胞排忧解难，帮助她们顺利地渡过这一特殊时期，迎来人生第二个春天。