提起生殖道 感染 ，许多女性就联想到癌症，非常紧张；有些女性过度清洁，认为可减少 感染 ，其实恰恰是这些不良生活习惯导致 感染 及局部抵抗力下降。建议： 中日友好医院妇产科李敏

1.保持外阴干燥：HPV病毒及念珠菌喜欢湿热环境，所以应尽量避免使用卫生护垫及紧身内裤，尽量减少阴道上药，减少阴道排液；

2.尽量避免将外阴病毒及细菌带入阴道：外阴是HPV病毒容易 感染 的地方，由于皮肤强大的免疫力，外阴病变并不常见；但宫颈的抵抗力相对较弱，当性生活、阴道冲洗和卫生棉条将外阴病毒及细菌带入，极易导致宫颈 感染 及女性盆腔炎；

3.需要强调一点，认真洗手！因为外阴的病菌，特别是病毒，有相当一部分是我们的手带来的，如果有性生活则可能是双方的手带来的，通过性生活或上药带入阴道，所以性生活和上药前一定用洗手液认真洗手。

4.尽量减少生殖道损伤：HPV病毒携带并不致病，只有当皮肤黏膜损伤后，病毒才可能进入细胞，如：有些女性自行剃阴毛，造成 毛囊炎 ；多次 人工流产 ；

5.避免局部菌群失调：用护理液或药物洗外阴，阴道冲洗引起局部菌群失调。

具体建议：尽量不用护垫，不用药水洗外阴，不剃阴毛，不做阴道冲洗及不用卫生棉条，性生活前后认真洗手、清水洗外阴，如无生育要求尽量用避孕套避孕（上环者也要使用避孕套，减少HPV互相传播，加快病毒清除）。