很多患者前来就诊，诉苦 早泄 症状对自己产生的苦恼，这篇文章就根大家说说 早泄 那点事儿！

要知道如何解决问题，那我们一定要找出问题，认识问题，知道问题的发生原因，然后才能解决问题。 德州市人民医院生殖医学科刘光松

那么，我们就来学习一下什么是 早泄 ：

早泄 的临床表现主要是射精过快。1、以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为 早泄 。2、以抽动次数为标准：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为 早泄 。3、以性伴侣的反应为标准：在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为 早泄 。患者多伴有焦虑、精神 抑郁 、 头晕 、神疲乏力等症状。

早泄 ，不是不能治愈！

对于怀疑自己有 早泄 症状的朋友，可以尝试以下几种方法解决：

1、多多锻炼，增强体质。

2、练习性爱技巧，增加前戏时间。

3、控制射精……可以在性爱中多多练习，等即将达到而还没达到射精快感时中断性交，也就是先停几秒钟，也可以说说话，喝点水，兴奋时机过去后再继续。通过这种方法可以锻炼自己的射精能力，延长性爱时间。

4、性爱前可以选择使用避孕套。可以使用一般质量的避孕套，不要买最好的超薄的那种。增加一点厚度，可以降低对生殖器的摩擦敏感度。通过这种方式，也可以达到延长性爱时间的目的。

5、制造浪漫温馨的环境。性爱前可以放点音乐，或者开着电视。做爱过程中要学会松弛有度，太紧张的时候要学着放松下来，看一眼电视，听一听音乐，也可以达到延长性爱时间的作用。

以上几点小技巧， 希望能帮到大家。另外，如果通过以上方式仍不能达到理想的效果，可以在网上联系我，或者去男科门诊就诊。我就在门诊等你！