给前列腺患者的几条建议:
1,保持心情愉快;
2,不吸烟、喝酒,不食辛辣,少油腻;
3,多喝水,喝水最好安排在白天,晚睡前1小时不要饮水;
4,避免着凉,特别是脚下、会阴部和下腹部,非常重要;
5,房事不宜频繁,房事后尽量排尿冲刷尿道、不宜凉水洗手或身体、不宜喝凉饮。
6,均衡饮食,少食肉多蔬菜,保持大便通畅,特别强调晚餐对排便的影响,晚餐要少而且早;
7,避免久坐,避免长时间骑车,避免憋尿;
8,每天增加睡眠1-2小时,每天运动30分钟左右,运动最好是慢跑加下体锻炼,避免剧烈运动和不运动;
9,尽量选择具有杀菌效用的中草药,配合西药使用。坚持治疗,至少三个月。
给前列腺患者的几条建议:
1,保持心情愉快;
2,不吸烟、喝酒,不食辛辣,少油腻;
3,多喝水,喝水最好安排在白天,晚睡前1小时不要饮水;
4,避免着凉,特别是脚下、会阴部和下腹部,非常重要;
5,房事不宜频繁,房事后尽量排尿冲刷尿道、不宜凉水洗手或身体、不宜喝凉饮。
6,均衡饮食,少食肉多蔬菜,保持大便通畅,特别强调晚餐对排便的影响,晚餐要少而且早;
7,避免久坐,避免长时间骑车,避免憋尿;
8,每天增加睡眠1-2小时,每天运动30分钟左右,运动最好是慢跑加下体锻炼,避免剧烈运动和不运动;
9,尽量选择具有杀菌效用的中草药,配合西药使用。坚持治疗,至少三个月。