随着二孩政策开放，大家跃跃欲试创二胎。虽有一孩在手，但年龄、体质已不如当年的我们，准备再次出击，究竟需要做些什么呢？ 江门市妇幼保健院妇科曾颖怡

一、备孕前，夫妻双方在日常生活方面要注意什么？

既然准备要二胎，夫妻双方的生活作息都要注意，少烟、少酒、少熬夜，这是最起码的。另外，要注意锻炼身体，避免 感冒 ，因为相当部分导致早期流产或造成胚胎畸形的病毒，都是通过 感冒 获得的。同时，要避免接触有毒试剂及有毒气体，如果打算装修家居，备孕计划就要适当推迟。

二、备孕前，女方要做什么准备？

1.看牙医

对，你没有看错。备孕前都应该看看牙医，把该补的牙齿补好，把该拔的智齿拔掉。因为孕期女性激素水平旺盛，容易诱发各种口腔问题甚至引发口腔感染，绵绵不断的牙痛既影响孕妇的情绪、睡眠，还可能诱发子宫收缩，导致流产。所以，计划怀孕的你，要先将牙齿安顿好。

2.完善常规的妇科检查

孕前的妇科检查适宜在月经刚刚干净后，没有同房过的情况下进行，检查项目主要有三项：妇检、验白带、阴道 B 超。

⑴ 妇检

妇检就是让医生摸摸子宫和附件。别小看这个检查，它能初步了解子宫、附件情况，尤其能筛查盆腔炎性疾病。盆腔炎性疾病可是异位妊娠（俗称 “宫外孕”）、不孕症的主要原因！

⑵ 接着是验白带

重点是验 BV （即“细菌性阴道病”）、支原体、衣原体和淋球菌。因为它们是盆腔炎性疾病的主要元凶。一旦发现感染，结合具体情况，予以必要的治疗，一般以口服药物治疗为主。

⑶ 最后是阴道 B 超。

为什么强调是“阴道” B 超？因为腹部 B 超的清晰度比不上阴道 B 超，计划怀孕的美眉，需要了解子宫及卵巢形态，排查有无子宫畸形、 子宫肌瘤 、子宫内膜息肉、卵巢囊肿、输卵管积水等情况。试问普通的腹部 B 超，如何能轻易看清有没有这些问题？轻轻的告诉你，阴道 B 超还能通过数数卵巢上的小卵泡数目，初步评估卵巢储备情况，对于备孕的你，是非常有意义的！

3.根据体质需要，口服中药调理身体

中药能调理全身气血阴阳，巩固卵巢功能，提高排卵质量，对备孕的意义不言而喻。尤其是肾虚、宫寒的女性，往往合并卵巢储备功能不足或排卵质量下降，通过内服中药补虚驱寒，也有好处。而体形偏胖的女性，往往属于痰湿体质，不排除存在稀发排卵的可能，孕前口服中药化痰通络助孕，能有效促进排卵。当然，不少美眉担心，吃药期间或停药不久就怀上，胚胎能要吗？其实大家多虑了。对于计划怀孕的女性，医生开药都尽量选用孕妇能吃的药种，即使服药期间受孕，药性也不会对胚胎有危害。

今天我们聊了备孕前需要做什么，那么，备孕多久没怀上才算有问题呢？我们又该如何应对呢？且听下回分解。

人物介绍

曾颖怡，医学硕士，妇科主治医师，毕业于广州中医药大学中西医结合临床专业，原广东省中医院大德路总院妇科医师。现为多点执业医师，执业点遍布广州、江门两地。

擅长以中西医结合方法治疗妇科内分泌疾病，包括：多囊卵巢综合征及其相关不孕症、异常子宫出血、闭经、月经稀发、月经过少等；擅长以中医中药治疗围绝经期综合征相关的失眠、潮热盗汗等 神经官能症 候和经前综合征相关的头痛头晕、腹泻 感冒 等症候；也擅长以中西医结合方法治疗盆腔炎性疾病、痛经及顽固的阴道炎性疾病。更可针对个人体质、结合四时气候，为广大女性制定个性化的孕前、经后调理方案。

出诊信息：

江门市妇幼保健院

地址：江门市蓬江区星河路 2 号

出诊时间：周五全天

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