女性朋友在备孕的阶段，要从日常的饮食和生活习惯方面进行调节，特别是备孕前一个，这对宝宝发育和健康方面的影响是很大的，要对相关的注意事项进行多方面的了解，那么备孕前一个月注意事项有哪些？
备孕前一个月注意事项
从优生优育的角度考虑，准备怀孕的夫妻，在备孕前一般女方需要去医院检查自己的肝肾功能和血型等常规体检项目，以排除有无全身性疾病。因为有很多疾病在怀孕期间会加重，到时会对母亲和胎儿都造成不利影响。
另外尤其要注意的是要检查有无传染性疾病，因很多传染性疾病会通过母婴传播，像乙肝，丙肝，梅毒，艾滋等。还要注意自己有无弓形虫，巨细胞病毒，疱疹病毒等的感染，因为这会导致畸胎的出现。
在阴道还要检查有无细菌等微生物的感染，尽早治疗，尤其要注意衣原体的感染，因为会对胎儿的肢体器官发育造成影响。对于宫颈癌，子宫肌瘤等的筛查也有必要，因为妊娠期间这些病变会快速发展。
男方一般做常规检查项目和传染病的检查就可以了。但要保证优生优育的话，最迟双方要在三个月前就要做好各项准备。有饮酒，吸烟习惯者在备孕期间就应该开始戒烟戒酒。母亲可以服用补充一些叶酸和维生素。这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
免费孕前优生检查服务
1、 新婚待孕夫妇和户籍人口符合政策可再生育的待孕夫妇；
2、夫妇至少一方具有本地户籍或夫妇双方非本地户籍但在本地居住半年以上。
孕前优生健康检查的服务内容
包括为计划怀孕夫妇提供优生健康教育、体格检查、风险评估、咨询指导等孕前优生健康检查服务。其中医学检查内容有血液常规检验、阴道分泌物检查、尿液常规检验等项目。
符合免费孕前优生健康检查的人员携带夫妻双方结婚证、身份证、户口簿到石冲社区办理相关手续。
