现在很多夫妻正在备孕，但是很多人对备孕知识并不是很了解。那么男人备孕前需要禁欲吗？其实，禁欲时间太长并不利于优生优育，因为会导致精子老化！
男人备孕前需要禁欲吗？
精子的成长有一定的周期，需要适度排空、新陈代谢，才能保持良好的品质，通常在一次射精后24至48小时內，即可自动补充新鲜又品质优良的精子。
如果长期禁欲，精子容易老化，品质下降，甚至会因组织的“吸收作用”，使精子量逐渐减少。有研究发现，夫妻因两地长期分居而长期禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子往往很多，此时的精子质量可能大打折扣哦。
所以，禁欲要有度。在妻子的排卵期到来之前，丈夫可以禁欲3-7天。如果超过7天，精子的存活率和活力会有所下降，靠长期禁欲来增加受孕几率的做法并不可取。
男性孕前检查的必要性
拥有一个健康的宝宝是所有父母共同的心愿。为此，孕前检查是一个必不可少的环节。但有很多人觉得，怀孕是孕妇的事情，只要保证孕妇的健康就行，其实不然，男性孕前检查也是非常重要的。
1、健康宝宝的诞生是需要健康的精子和卵子结合的，如果孕妇曾出现多次流产和畸形胎，那么男性在孕前检查就要看精液的质量，胎儿发育异常也有可能是精子出现问题。随着年龄的增长，精子的质量也会降低，男性孕前检查能够减少胎儿发育异常的可能。
2、社会节奏加快，工作压力也随之增加，紧张的生活压力和环境污染也会导致男性的镜子出现质量下降的情况。很多男性有抽烟喝酒的习惯，而烟酒对精子也会有所影响，频繁抽烟喝酒会降低精子的存活率，有可能孕育出畸形的胎儿。男性孕前检查能够很大程度降低精子质量不佳所带来的影响。
