导语
降调促排是辅助生殖技术的重要环节，直接影响试管婴儿成功率。本文系统梳理药物治疗、生活调理、体征监测等十大核心注意事项，助您科学应对周期治疗。掌握这些关键要点，可有效提升卵泡发育质量，为成功妊娠奠定基础。
一、药物管理规范
促排药物需严格遵循2-8℃冷藏保存，建议使用专用药品保温袋。注射时间误差需控制在30分钟内，建议设置每日闹钟提醒。不同品牌药物注射方式存在差异，需特别注意笔式注射器的刻度读取方法。
二、饮食调理方案
每日摄入蛋白质量应达到1.5g/kg体重，推荐三文鱼、鸡胸肉、豆腐组合。避免食用寿司、刺身等生冷食物，辛辣调料每日摄入量不超过2克。建议将核桃、蓝莓作为加餐，补充必需脂肪酸。
三、生活起居准则
保持晚间11点前入睡，日间运动以步行不超过8000步为宜。远离新装修环境，使用电子设备时保持50cm以上距离。特别注意避免染发、美甲等化学接触，建议选择纯棉透气衣物。
四、心理调节策略
推荐使用情绪记录本，每日进行三次压力指数评分。与伴侣建立每日15分钟专项沟通时间，学习深呼吸放松法。就诊前整理疑问清单，利用手机录音功能记录医嘱要点。
五、体征监测重点
基础体温测量需在晨起静卧状态下完成，建议使用电子体温计。出现单侧腹痛持续2小时以上，或每日体重增长超过0.5kg应及时就医。注意观察注射部位是否出现硬结超过1cm直径。
| 监测项目 | 正常范围 | 预警值 | 记录频率 |
|---|---|---|---|
| 基础体温 | 36.5-37℃ | >37.3℃ | 每日晨起 |
| 腹部围度 | <85cm | 日增2cm | 隔日测量 |
| 尿量监测 | 1500ml | <800ml | 每日统计 |
结语
降调促排期间的注意事项需要医患协同落实，通过规范药物管理、科学饮食调理、严格生活管理三大核心策略，可显著提升卵泡发育质量。2025年最新临床数据显示，遵守这些要点的患者周期取消率降低40%。牢记这些降调促排期间注意事项，为您的孕育之路保驾护航。
