据妇科专家说，要想在用食疗法对这病进行治疗，也不是不可，只不过要看作用怎么样，因为很多时候也是需要大家根据自己的症状去选择食疗方的，那么究竟子宫肌瘤的食疗方法有哪些？小编特意请专家列了十款子宫肌瘤的食疗方法，让患者对号入座。

　　一、桃红鳝鱼汤治疗子宫肌瘤

　　原料：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。

　　桃仁：破血行瘀，润燥滑肠。治经闭，肌瘤，热病蓄血，瘀血肿痛，血燥便秘。

　　红花：活血化瘀。

　　鳝鱼：补虚损，经血淋漓不尽。

　　制法：桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。

　　功效：活血消瘤，补肾养血。适用于子宫肌瘤，经血有块，经血不畅者服用。

　　二、山楂木耳红糖煎治疗子宫肌瘤

　　原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。

　　山楂：消食积，散瘀血，治肉积，癥瘕，腰痛，月经淋漓不尽消食健胃，行气散瘀。瘀血经闭、经血瘀阻。

　　黑木耳：凉血，止血。

　　制法：

　　1.山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。

　　2.可逢2-3次，5天服完，可连服2-3周。

　　功效：活血散瘀，健脾补血。适用于子宫肌瘤，月经不畅，或伴有妇科炎症者服用

　　三、桃银蚌肉汤煎治疗子宫肌瘤

　　原料：鲜河蚌肉50克，桃仁10克，去壳银杏15克。

　　河蚌：止血，崩漏，经血淋漓不尽。

　　银杏：下焦火热，赤白带下。

　　制法：

　　1.以上三味加水炖熟。

　　2.喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏等，可加调味，作菜肴常吃。

　　功效：活血去瘀，软坚散结。适用于子宫肌瘤，有经多出血量不大者服用。

　　四、阿胶鱼肚羹治疗子宫肌瘤

　　原料：阿胶10克，鱼肚（泡发好的）200克，枸杞子15克，虾仁50克。

　　阿胶：补血止血。

　　鱼肚：补肾益精，滋养筋脉，止血，散瘀，消肿。经血淋漓不尽者。

　　枸杞：补肾益精。

　　虾仁：补肾。

　　制法：

　　1.阿胶加水及少许黄酒先煎溶化，鱼肚切成条状，与虾仁一起放入油锅中爆一下，加鲜汤、枸杞子及已溶阿胶膏汁同煮约5-10分钟，加葱、盐、味精后即可。

　　2.可作菜肴吃，每天吃一次，连吃5-7天。

　　功效：补肾养阴，补血健脾，和营软坚。适用于子宫肌瘤，经血淋漓不尽，月经量多，体质虚弱者食用。

　　五、桃树根炖瘦猪肉治疗子宫肌瘤

　　原料：桃树根100克，猪瘦肉150克，葱、姜、精盐、酱油各适量。

　　桃树根：经血淋漓不尽。

　　制法：

　　1.桃树根洗净；猪瘦肉洗净，切成2。4厘米长、1厘米宽的块。

　　2.将猪瘦肉和桃树根共放入沙锅内，加葱、生姜、精盐、水、酱油，用武火烧沸后，转用文火炖熬上肉熟烂即可。

　　3.食肉喝汤，2天1剂，15天一个疗程。

　　六、人参蒲黄红糖饮治疗子宫肌瘤

　　制法：将白参5克洗净，晒干或烘干，切片后，研成极细末，备用。将炒蒲黄15克，五灵脂15克分别拣去杂质，同放入沙锅，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，收取滤汁，回入洗净的沙锅，视需要可酌加温开水，混匀，用小火煮沸，加入红糖20克，待其完全溶化，停火，调入白参细末，搅拌均匀即成。上、下午分服。

　　白参：大补元气。

　　蒲黄：凉血止血，活血消瘀。

　　五灵脂：行血止痛止血。

　　按语：益气固冲，活血化瘀，适于子宫肌瘤，证属气虚血瘀，经血淋漓不尽，久病贫血

　　七、三丝芦笋治疗子宫肌瘤

　　制法：将鲜芦笋10克洗净，去粗皮，切丝；胡萝卜半个去外皮，刨丝；冬笋尖3块清漂，切丝；鸡胸肉2片去肥脂，切丝，放黄酒、生粉糊少量中浸泡5分钟。然后放上炒锅，倒人橄榄油2匙，待油八分热时，放入姜、葱各5克略爆，即倒入鸡丝急炒，再放入芦笋、胡萝卜、冬笋等3丝同炒，再放入盐、黄酒、白糖适量，调匀后起锅即可食用。

　　芦笋：解毒通淋。

　　胡萝卜：健脾，化滞。

　　冬笋：滋阴凉血。

　　按语：益气散结，主治子宫肌瘤，证属肝气郁结，气血不畅。

　　八、山药核桃仁蒸鸡治疗子宫肌瘤

　　制法：将山药40克除去皮，纵切成长约10厘米的薄片。核桃仁30克洗净。将净母鸡1只（重约1500克）去爪，剖开背脊，抽去头颈骨（留皮），下沸水锅焯水，洗净血秽。将鸡腹向下放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升，山药，核桃仁，将水发香菇25克，笋片25克，火腿片25克摆在鸡面上，随即上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出即成。佐餐食用。

　　山药：健脾。

　　核桃仁：温补肺肾。

　　香菇：益胃气，贫血。

　　按语：补气健脾，活血化瘀，适于子宫肌瘤，证属脾肾虚损，气血不足者。

　　九、牛蛙丹参汤治疗子宫肌瘤

　　制法：将牛蛙去皮，内脏，洗净。将丹参30克，党参15克用纱布包好。油锅烧热，入牛蛙250克爆炒一下，加适量水及药包，小火炖煮30分钟，加精盐，麻油适量调味即成。可食牛蛙，饮汤。每日1次，连服半月。

　　牛蛙：健胃，滋补解毒，养心安神补气。

　　党参：补气。

　　丹参：活血。

　　按语：活血化瘀，补气化症，适于子宫肌瘤，证属气虚血瘀，体质虚弱者。

　　十、归芎山楂牛肉汤治疗子宫肌瘤

　　制法：将鲜牛肉50克洗净，切成丁。鲜山楂15克洗净，切成片。当归10克，川芎15克洗净，放入沙锅中，加入葱段，姜片适量和适量清水，用小火煎煮20分钟，去渣取汁，加水600毫升，将牛肉丁，山楂片放入锅中，用小火炖煮至牛肉熟烂，加入精盐适量调味，稍煮即成。可当菜佐餐，吃肉饮汤。

　　牛肉：安中益气，健脾养胃，强骨壮筋，补虚损，除湿气，消水肿。

　　当归：活血，补血。

　　川芎：活血化瘀。

　　按语：活血化瘀，补气散结，适于子宫肌瘤，证属气血虚夹杂血瘀者。

　　子宫肌瘤的食疗预防方法简介如下：

　　一、患有子宫肌瘤有出血的：可以吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

　　二、患有子宫肌瘤出现感染的：可以吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

　　三、患有子宫肌瘤有腹痛、腹胀的：可以吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

　　子宫肌瘤是年轻女性非常常见的一种疾病，根据我国70万女性人群体检的结果，有30%的女性一生中有被诊断为子宫肌瘤。因此，子宫肌瘤也成为了妇科手术排名第一的疾病。

　　过去，治疗子宫肌瘤主要是手术切除，近些年随着腹腔镜、宫腔镜等微创技术的发展，不少子宫肌瘤的手术微创化了，但仍有不少患者惧怕手术。对此，原协和妇产科副主任医师、副教授龚晓明医生表示，随着近些年无创技术的出现，现在有些子宫肌瘤甚至不开刀也能治，更没必要切除子宫。

　　聚集超声波 “隔空打瘤”

　　“子宫肌瘤聚焦超声治疗是无创治疗法，不需要开刀”。龚晓明介绍说，这项临床应用有10年左右了，2004年就获得了美国FDA的批准临床使用，2013年磁波治疗进入中国，但是受设备昂贵的限制，目前还不能在每家医院内开展，国内患者甚至一些医生对此了解也不多。

　　龚晓明介绍说，磁波治疗的工作原理有些类似太阳灶，太阳灶聚集的是光线，磁波治疗聚集的是超声波，在焦点的位置局部加热到65度以上，起到消融肿瘤的作用。核磁共振在治疗过程中起到定位和温度监测的作用，当目标靶区的温度升高达到65度时肌瘤组织就会发生坏死，就可以停止治疗。

　　“磁波治疗虽然是通过高温对子宫肌瘤的组织产生破坏的作用，但由于在通路上能量达不到靶点的能量，超声聚焦并不会伤害到通路上正常的皮肤、肌肉、膀胱等器官”。龚晓明指出，磁波治疗不会留下切口，也没有伤疤，术后恢复也非常快，不需要住院，在门诊就可以完成。

　　“不过，这种方法也不是没有缺点。”龚晓明指出，磁波治疗没有病理，有一半左右的患者因为子宫位置或者肌瘤质地的问题而不能选择磁波治疗，有效率在80%左右，复发率相对于手术较高。

　　另外，龚晓明强调，病人需要在手术前进行核磁共振检查和评估，有急性盆腔炎、子宫肌瘤水分较高、下腹做过吸脂手术等患者都不适合。

　　对于很多患者担心子宫肌瘤有恶变的问题，龚晓明解释说，子宫的恶性疾病子宫肉瘤发生非常罕见，每6000个子宫肌瘤才会遇到一个肉瘤。他指出，术前的核磁共振评估是可以检查是否是存在恶变。

　　治疗后三个月可备孕

　　“不是所有子宫肌瘤都需要治疗，一般情况下，若是没有生育要求，子宫肌瘤也没有症状，就可以不必做任何治疗，定期检查就可以了。但是有备孕计划的患者需要注意”。

　　龚晓明解释说，子宫肌瘤会受雌性激素影响，怀孕期间肌瘤一般会长大，比如原来2公分，可能怀孕以后有可能长5公分或者6公分。他强调，如果患者打算生育，需要对子宫肌瘤需要在孕前进行评估，若是位置靠近内膜或者肌壁间肌瘤超过5cm一般会建议在孕前做治疗。

　　今年34岁的王琳(化名)准备怀孕，才千里迢迢从广西来到北京治疗子宫肌瘤，她在网上了解到磁波治疗法，专程来北京找到了龚晓明医师。

　　王琳子宫内有4个肌瘤，最大的肌瘤直径有5cm左右。治疗在静脉镇痛麻醉下进行，手术期间，王琳静静地躺在机器中，能感受到小腹略微有些疼痛，她描述说，和平时生理期疼痛相似，腿部有轻微的麻痹，当觉得很疼时，她会按住手中的提示器，告知医生调整麻药。龚晓明强调，一旦有腿部发麻的现象，就让患者及时停止治疗，避免副损伤。

　　王琳在治疗后就下床走路了，手术两个小时不到，就消除了76%的肌瘤，龚晓明告诉王琳，三天后就可以开始工作了。

　　龚晓明介绍说，2015年美国FDA正式批准磁波治疗用于有生育计划的子宫肌瘤病人。治疗比较精确，不伤害肌层和粘膜，治疗后肌瘤坏死，肌瘤会逐渐发生萎缩，一般来说3~6个月体积可以萎缩50%左右，患者三个月后复查一次以后就可以准备怀孕了。

子宫肌瘤是性激素依赖性肿瘤，临床采用激素药物治疗，历时已逾半个世纪，曾试过多种药物，但根治肌瘤的药物仍处于探索过程中。近年陆续问世的新药，临床应用收到明显缩小肌瘤的疗效，颇受重视。

1、促性腺激素释放激素激动剂：肥胖患者效果较差，可能与其皮下脂肪腺外转化的雌激素增多有关。然而有少数患者即使雌激素水平降至绝经水平，肌瘤缩小仍不明显，多见于年龄较大的妇女，其原因还不太清楚。

2、米非司酮：米非司酮的抗孕激素作用对缩小肌瘤体积控制其发展是有效的，但长期使用其抗孕激素的作用对子宫内膜是否会产生不利影响，这也是临床关注的问题。据米非司酮治疗功血的总结报道，用药后子宫内膜变薄或萎缩。韩克(2001)报道28例功能性子宫出血患者服米非司酮治疗，当月闭经，服药3～6个月后再次诊刮或手术，其子宫内膜极少，病理报告为增生期改变，米非司酮可以控制内膜增殖，未发现致癌危险。

3、孕三烯酮(三烯高诺酮)：。服用后患者血中LH、FSH、E、P均降低，对性激素依赖性疾病如子宫肌瘤、子宫内膜异位症治疗有效。孕三烯酮的副反应主要为体重增加、痤疮、皮脂增多症和潮热等。副反应与剂量有关，肝功能异常少见，对血脂和血糖无明显影响，用药半年后骨密度未见明显变化。停药后副反应一般于2个月内消退。

　　子宫肌瘤的治疗

　　女性子宫肌瘤该如何治疗?中医认为子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血瘀而成。所以中医对子宫肌瘤的治疗，一般是从调理气血、化淤散结着手，通过全面调整内分泌、改善微循环、清除体内淤积，从而达到消除子宫肌瘤的目的。

　　女性子宫肌瘤该如何治疗?建议现代女性一定要注意内分泌的调理。对于患有子宫肌瘤的患者，可以选择一些调理内分泌的中药制品服用;对于没有子宫肌瘤的女性朋友，也要注意及时维持内分泌的平衡，最好选择一些经典的女性保健品牌服用，及时调整内分泌，消除体内淤积。

　　女性子宫肌瘤该如何治疗?在冬季，要多喝开水，保持每天都吃一定量的水果;饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;以补充体内水分和营养。

中医治疗的适应证为：除子宫肌瘤过大，(超过3个月妊娠子宫大小)或有明显压迫症状：黏膜下肌瘤出血、坏死、感染伴重度贫血者;合并心血管、肝、肾及造血系统等严重疾病;妊娠期及哺乳期妇女以及对中药过敏者，不宜采用中医治疗外，其余均可考虑采用中医治疗。此外，子宫肌瘤小或无明显症状的患者只需进行定期随访而不必进行治疗，也包括不必进行中医治疗。

气滞子宫肌瘤患者的中药治疗。治法：行气导滞，活血消症。子宫肌瘤的中药疗法的方药：木香10g，丁香15g，三棱25g，枳壳15g，莪术25g，青皮10g，川楝子15g，小茴香15g、可水煎服，也可共为细末，制成水丸内服。月经不调加丹参20g，香附15g。带下过多加茯苓15g，苡仁15g，白芷10g;腹痛剧烈加延胡索15g，田七15g。

血瘀治疗子宫肌瘤的中药治疗。治法：活血破瘀，消症散结。子宫肌瘤的中药疗法的方药：桂枝15g，云苓20g，丹皮20g，芍药15g，桃仁15g。可水煎内服，可共为细末，制成水丸内服。月经过多或崩漏不止，加蒲黄15g，五灵脂20g;带下过多加苡仁15g，白芷10g;腹痛剧烈加延胡索15g，乳香15g，没药15g;月经过少或闭经者加牛膝20g，泽兰15g，包块明显，推之不移可加逐瘀破坚药加水蛭、zhe虫等。

痰湿治疗子宫肌瘤的中药治疗。治法：理气、化痰、消症。子宫肌瘤的中药疗法的方药：制半夏20g，陈皮15g，茯苓15g，青皮10g，香附10g，川芎15g，三棱25g，莪术25g，木香10g，苍术10g，甘草10g。脾虚者加党参15g，白术10g;带下色黄去香附，苍术，加败酱草15g，红藤15g。

　　子宫肌瘤的治疗

　　专家分析，子宫肌瘤并不那么可怕，及时有效地治疗能很好地控制病情。下面就给大家介绍下子宫肌瘤的治疗方法。

　　子宫肌瘤的治疗方法中通常不包括中医治疗，因为是无效的。得了子宫肌瘤，最主要的是及时发现、及早手术。采手术采用肌瘤摘除术或子宫切除术，显效较快，但如果内分泌失调这一根本致病原因未能改变，子宫肌瘤还可能复发。根据肌瘤的不同特点，患者自身情况，选择适合于自己的子宫肌瘤的治疗方法。

　　很多无生育要求的人患子宫肌瘤后，选择了子宫切除手术，目的是显效快，不复发，但是肌瘤和子宫一起没了。近年微创技术是很好的子宫肌瘤的治疗方法，粘膜下肌瘤完全可以用宫腔镜经阴道切除，无切口;浆膜下肌瘤和壁间肌瘤可以用腹腔镜切除，腹壁最大切口1cm。所以，年轻或无症状的肌瘤患者，不应该等肌瘤长大或出现症状再作手术，肌瘤越小子宫创伤越小。

有些子宫肌瘤患者，一旦得知自己患上肌瘤就要求医生切掉子宫，其实这种想法是不正确的。专家指出，没有到非且不可的地步，医生是不主张切除子宫的。

不能盲目切除子宫

像年轻的未婚女性，子宫肌瘤切还是不切对于她今后的个人生活来讲非常重要，因为子宫肌瘤的患者有40%是不孕的，子宫接受手术治疗则对子宫有损伤，当然会影响到生育和个人健康，所以选择怎样的治疗方法对女性来讲尤其重要。

有这样的女性患者，特别是年龄在40岁以上的女性朋友，提出切除子宫的要求。这种想法非常不正确。没到非切除不可的地步，比如子宫恶性肿瘤，医生是不主张切除子宫的。

子宫不仅是生育器官，还具有复杂的内分泌调节功能。人体的激素分泌由大脑-卵巢-子宫共同完成，切除子宫后，因最后环节缺失，会导致内分泌紊乱，还有可能出现卵巢功能衰退，性激素分泌失调，甚至导致闭经、全身免疫功能紊乱等并发。

对子宫肌瘤的治疗方法，希望患者根据自身的实际情况正确选择适合自己的，因为子宫肌瘤的治疗方法有很多吗，但是不同的病情需选择不同的方法，接下来我们就来给出详细的把握。

孕妇患上了子宫肌瘤是及时的治疗还是等宝宝生下来之后再治疗呢，因为在孕期是不允许使用一些药物治疗的，家长们会担心对宝宝有伤害。

孕妇患上子宫肌瘤或多或少会影响发育中的胎儿，比较容易出现流产，难产，胎位不正，产后出血等情况。因此，在怀孕期间，子宫肌瘤正确治疗是非常重要的。

专家指出，子宫肌瘤患者在怀孕的早期进行干预，非常的容易导致流产，建议可以等到等到第二季度。如果肌瘤很大，估计继续妊娠合并症，更多的可能性，病人可能需要同时做人，工流产终止妊娠，短期专家子宫肌瘤剔除术，或子宫肌瘤剔除术流产。

子宫肌瘤的直径长到比6厘米还大的时候，子宫肌瘤可能会继续增大，并且，大型肌瘤往往有一个红色变性，刺激子宫收缩或腹膜刺激征，当指产科医生只是建议患者，在妊娠期行子宫肌瘤剔除手术，只有在不得已的情况下，因为子宫肌瘤剔除术治疗，卧床休息和止痛药的应用。

妊娠晚期子宫肌瘤的处理建议是，小型肌瘤建议可以不予处理。大于8厘米，但无任何症状肿瘤直径，可以预期的任期剖腹产，子宫肌瘤剔除术手术同时进行。因为大型子宫肌瘤，不但可以影响子宫收缩，紊乱和生产力的产程延长，和产后保留胎盘，产后出血，和产后感染更可能正常妊娠。个别情况下，也可能是难以控制，是由于产后出血产后感染，或被迫切除子宫。因此，剖宫产模式是合适的，而对于剖宫产子宫肌瘤剔除术。

　　子宫肌瘤的食疗

　　1、苏芎猪肉汤

　　配料：苏木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，猪肉250克。

　　制法：黑木耳，水发，洗净;猪肉，切块，焯水去浮沫;苏木、川芎、香附、穿山甲，用纱布包后扎紧。将药包、猪肉、黑木耳等一并放锅中，加水、盐、料酒，煮沸后，改小火炖30分钟，加入味精调匀，即可食用。

　　功能：活血祛淤，理气调冲。本膳用苏木、川芎，活血化淤;香附，疏肝理气;黑木耳，补肾;穿山甲，散结破坚;猪肉，补充蛋白质和碳水化合物。该汤以活血化淤为主，合以补虚填精益肾的食物，不单美味，且具攻而不伐的功效。

　　2、米仁丹参粥

　　配料：生米仁30克，丹参15克，糯米150克。

　　制法：先将丹参加水，煎30分钟，取汁去渣。米仁洗净，糯米淘净，入锅中，加水及药汁，熬成粥，即可食用。

　　功能：活血祛淤，化浊利湿。本膳用米仁，渗湿清热，排毒消积，现代研究认为，其所含米仁脂有抗肿瘤的作用;丹参，活血化淤，通络调经，所含丹参酮、丹参甙等成分，有扩血管和改善血流动力的功能，而具消散积聚的作用。

　　3、乳鸽枸杞汤

　　食材：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

　　做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

　　功能：益气、补血、理虚。乳鸽滋肾益气，枸杞子滋补肝肾，两物共制汤羹，对于体虚，气短乏力，目昏眩晕，腰膝酸软的人都是很好的营养滋补佳品。滋补肝肾，腰膝酸软，气短乏力。

　　4、补气理中汤

　　配料：黄芪20克，党参12克，淮山药20克，川断肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。

　　制法：先把牛肉切成块，在锅中用水煮沸，捞去浮沫;黄芪、党参、川断、杜仲、山药，一并用纱布包成药包，与牛肉一起放锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱，中火烩煮1小时，捞去药包，加入味精调味，再煮15分钟，即可喝汤、吃牛肉。

　　功能：补气升阳，益肾理冲。本膳用党参、黄芪，益气升阳;山药，健脾和中，滋阴润燥;杜仲、川断，补益肝肾，调节器补冲任;牛肉，补中土，健脾胃，且能补充蛋白质。故该汤对子宫肌瘤导致月经量多、神疲乏力、面色不华者，有助其康复。

　　5、山楂益母饮

　　配料：山楂30克，益母草20克，郁金10克，红糖适量。

　　制法：先将山楂、郁金、益母草三药洗净，放锅中加水，煎30分钟，取汁，去渣，溶入红糖，分次频温饮。

　　功能：行气消积，活血化淤。本膳用山楂，健脾运中，化淤降浊;益母草，活血化淤，理血调冲;郁金，气中血药，理气活血;红糖，含蔗糖、铁、锌等营养成分。

　　预防子宫肌瘤饮食有四忌

　　1、忌辣

　　(1)有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重，因此痛经患者应尽量不吃辣。

　　(2)辣性食物：辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等。

　　2、忌酸

　　(1)酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。

　　(2)酸性食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

　　3、忌凉

　　(1)肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，因为凉性食品会加重痛经。

　　(2)凉性食品：冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

　　4、忌热

　　(1)桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分，会加重痛经。

　　(2)适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

　　多吃海藻类食物能预防子宫肌瘤

　　要保持身体健康，最重要的就是运动和饮食。现代人因为工作时间太忙，所以每日保持运动不大实际，所以每日的饮食健康就成了重中之重。在我们生活中很多简单的健康食品都能够有效预防身体的疾病，海藻类食物健康有益，而且还能够预防子宫肌瘤的发生，建议女性们可以选择海藻类食物吃用。

　　海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

　　女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、，子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。

　　海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物。

　　结语：子宫肌瘤在我们的生活中是非常常见的女性疾病，而它对于人们危害是非常的大的，所以一旦发现自己患有子宫肌瘤就一定要及时的治疗，而在资环肌瘤患者在饮食上也要格外的注意，本文就为大家介绍一些适合子宫肌瘤患者的食疗方，大家可以试试。