孕酮低怎么办

　　明确病因

　　及时进行相关检查，明确致病因素。排除一些内分泌疾病(如高催乳血症、肾上腺功能失调、甲状腺功能异常) 的黄体功能不足，孕酮分泌减少。也需要排除胚胎发育不良或异位妊娠造成孕酮低的情况。

　　饮食调节

　　补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。多吃新鲜水果提高孕酮。

　　新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。

　　减少劳累，充分休息

　　孕酮低的女性，尤其是孕妈咪，应该减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。另外，要放松心情，不要紧张，保持平稳的心态，好好养胎。

　　药物治疗

　　如需进行药物治疗请遵医嘱。

　　最近很多朋友在我们公众平台咨询“孕酮低”、“保胎”等问题，甚至有孕妈妈刚怀孕就过上了保胎的日子。那么孕酮是啥?有多重要?今天小编就来讲讲我们的护胎法宝孕酮!

　　什么是孕酮?

　　女性怀孕后，胎盘会分泌HCG，HCG的作用之一是刺激黄体分泌孕激素(即黄体酮，也叫孕酮)。

　　它有抑制子宫活动使胎儿安全生长等作用，是维持妊娠所必需的物质。孕酮数值若偏低，则说明胎儿发育或黄体功能可能不正常。

　　孕酮的作用

　　备孕期孕酮的作用

　　孕酮的作用主要是在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。

　　解析：

　　首先，排卵后，在黄体分泌的孕激素作用下，子宫内膜由增殖期转化为分泌期，使子宫内膜对胚胎着床具有容受性。蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来，含有糖元颗粒，为受精卵“移宫”做准备。

　　其次，孕激素能诱导子宫内膜间质蜕膜化转变，并以自分泌或旁分泌的形式调节各种着床相关因子的表达。所以，孕酮是维持蜕膜反应所必需的。

　　孕期孕酮的作用

　　受精卵植入后则使之产生胎盘，孕酮使之减少妊娠子宫的兴奋性，抑制其活动，使胎儿安全生长。

　　解析：

　　这段时期的孕酮是有免疫保护功能，抑制免疫反应的作用。孕酮能通过提高母体血糖水平而增加胎儿胰岛素的分泌，从而促进胎儿生长。孕酮还可以促使子宫某种蛋白质的合成，利于妊娠状态的维持。

　　孕后期孕酮的作用

　　(产下宝宝后)在与雌激素共同作用下，促使乳房充分发育，为产乳作准备。

　　解析：

　　这段时期的孕酮有免疫保护功能，抑制免疫反应的作用。孕酮能通过提高母体血糖水平而增加胎儿胰岛素的分泌，从而促进胎儿生长。孕酮还可以促使子宫某种蛋白质的合成，利于妊娠状态的维持。

　　孕酮低是我们在日常生活中经常会听到的一个问题，很多女性朋友备孕很长时间没有怀孕，一检查才发现原来自己孕酮低。除此之外，更多的女性朋友是在千辛万苦好不容易怀孕了之后发现自己孕酮低。

　　什么是孕酮?

　　不管是备孕中还是已经怀孕，孕酮低的情况都一定要重视起来!因为孕酮是一种非常重要的孕激素，孕酮的存在能够促进子宫内膜的增厚，也是维持妊娠所必须的孕激素，孕早期的时候，孕酮的存在还能抑制宫缩，防止流产的发生。因此，孕酮的水平正常与否对于怀孕来说是非常重要的。

　　了解了孕酮的重要性，我们就来说说，到底存在孕酮低的情况应该怎么做才能不影响正常怀孕呢?

　　1、找准病因 导致孕酮发生的原因都很多，但是很多的情况下是由于疾病因素导致的孕酮低，比如比较常见的像：内分泌失调问题、甲状腺因素、黄体功能不全等以及孕早期胚胎发育不良等因素都有可能。

　　2、积极配合医生治疗 女性朋友发现自己存在孕酮低的情况，不管是备孕中，还是怀孕中，一定要及时的选择正规专业医院就诊治疗的。找准病因之后，积极的配合医生治疗调理的，很多女性朋友尤其是正在备孕中的朋友，出现孕酮低的情况会盲目的自行采用补充黄体酮的方式来改善，其实这是不对的。用药治疗一定要在专业医生知道下用药，切不可自行用药!

　　3、饮食改善 存在孕酮低的情况，可以通过饮食来辅助改善，日常可以适当食用一些大豆异黄酮以及维生素E的食物。但是，我们一定要明确，食物改善只能起到辅助作用，另外，不管是多么有利的食物都不建议长时间大量食用的，适量均衡才是健康的饮食方式。

　　4、注意休息 孕酮低的情况，尤其是孕早期出现孕酮低的情况，一定要注意休息，不要太过劳累。另外，不要过度担心，很多时候心理因素的影响是很大的，积极的配合医生治疗，不要过度担心也不要焦躁，学会舒缓自己的情绪。

　　希望每一个备孕中的姐妹都能早日怀孕!每一个顺利怀孕的姐妹，都能顺利留住自己健康可爱的宝宝!

　　哪些食物能补充孕酮?

　　不少女性在备孕期间会受到孕酮低的困扰，包括很多体质虚弱的女性在怀孕初期也会出现先兆流产，这时候除了黄体酮的补充，生活中我们也可以通过食疗来进行双层治疗!

　　我们可以挑选一些雌激素含量比较丰富的食物进行补充，大豆就是个不错的选择哦!另外菠菜、芹菜等也含有一定的雌激素，多吃可以很好的帮助女性身体产生更多的孕酮。

　　平时也可以多多补充一些像是猕猴桃、草莓、柚子、柠檬这些富含维生素C和维生素E的水果，另外在调理身体期间，也要避免食用生冷或者是辛辣刺激的食物，保证好睡眠，才能为未来的宝宝提供一个有益的孕育环境!

　　孕酮一般指的是黄体酮，是卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，是维持女性的早期妊娠的必需激素。对于母体与婴儿来讲，它不但有安定子宫、抑制宫缩的作用，还有利于受精卵在子宫内的成长与发育，如果孕酮过低，怀孕期间就会极易出现流产与早产。所以正在准备的妈妈们最好关注一下自己孕酮分泌情况，才能避免怀后出现流产、胎停、早产的状况发生!

　　后台有位打算备孕的准妈留言说，去医院做完产检后被医生告知孕酮低，想问问会不会影响到怀孕，这让她很着急。其实，孕酮的水平一直不是在一个恒定的数值上，其次，孕酮低在很多时候影响的也不是受孕几率，而是怀孕后如何保住胎儿的问题，所以我们建议，这个时候最好能根据自己的身体状态与医生的观察来做到黄体酮的补充，日常也要多吃豆类食品，做好食疗的调养。

　　但有一点需要提及的是，准妈妈们经常寄希望于黄体酮这个处方药物，但它也不是万能，是药三分毒，要切记不可随意滥用，一定要遵循医生的嘱托，否则也会对人体产生各种不利影响!

　　如何自检是否孕酮低?

　　孕酮低虽然会出现一些相应的症状，比如月经周期不规则、体重增加、阴道干燥、乳房胀痛等，但如果不注意观察还是很难判断出，所以只有做好孕前检查，及时治疗，才能避免!如果女性身体任何身体上的不适，也应该及时的做好检查，以免拖延，造成病情的加重!

　　今天，我们就来聊聊，出现孕酮低的情况该怎么改善才好?

　　1、及时治疗

　　当然，发现存在问题一定要积极的治疗，很多姐妹都希望仅仅能通过食疗或者说生活中多做什么事情来改善，在不治疗的前提下考虑这样的效果是非常慢的。出现孕酮低的情况一定要及时的选择专业正规医院，先要找到导致孕酮低的原因，曾经就见过一个姐妹因为甲状腺的问题导致孕酮低，结果她自己先前盲目的吃了一些黄体酮之类的药没能针对性的治疗，反而耽误了好孕的时间。当然，像是内分泌因素、黄体功能不全这些因素都有可能存在孕酮低的问题。

　　另外，郑重建议备孕各亲，及时您有一定的医疗知识，也不要盲目的自行用药，一定要在专业的检查专业医生的判断后遵医嘱用药治疗。

　　2、日常饮食改善

　　我们说单纯依靠食物改善效果不够明显，但是如果能够在治疗的同时在食物方面也做好改善工作，就能有比较好的改善作用的。建议存在孕酮低的情况的姐妹，日常可以多食用一些像豆类食品以及含维生素E比较丰富的食物。当然，食疗改善的原则是适量适当，不可以盲目就着一种食物来吃的。只要适当增加就可以的。

　　3、心情好休息好

　　很多姐妹一旦发现自己存在孕酮低的情况会很焦急，尤其是孕早期发现的，总是担心宝宝留不住，其实这样焦虑的心情也会有所影响的。即便发现了孕酮低的情况也不要慌，相信医生的专业判断，学会宣泄自己的紧张和压力，不要让自己处于焦虑的状态，这对于宝宝来说是不利的。

　　另外，就是一定要休息好，我们现代人不管是备孕中还是怀孕中晚睡好像是我们的生活常态，存在孕酮低的情况一定要好好休息，不要太过劳累劳神。

　　这两天有好几位姐妹在我们平台了解孕酮低的问题，这其中有一大半是正在备孕中的，也有两三位是已经怀孕了出现孕酮低的情况。其实，孕酮低这个问题在我们的周围还是比较常听见的一个问题，我的一个朋友也是因为孕酮低的问题久久不好怀孕，最后在主任的帮助下才成功怀孕，孕期又是各种小心各种保胎，如今儿子也快三岁了。

　　其实不管是备孕中还是已经怀孕了，孕酮低的问题一样需要非常重视才可以!因为对于孕育来说，孕酮是非常重要的因素，孕酮能够促进子宫内膜增厚，维持孕育所需要的孕激素，孕早期的时候更是能够抑制宫缩，阻止孕早期流产的发生。所以，我们总是建议备孕中和怀孕中的姐妹重视孕酮低的问题，一旦发现就及时的治疗。

　　祝愿备孕姐妹都能告别孕酮低的困扰，早日好孕!

　　昨天在医院见到一位朋友，很伤心的在诊室外候诊，和她聊了两句，原来她因为孕酮低的问题已经流产了两次了。出现了两次流产的情况，自己也不敢轻易再怀孕，想着这次一定好好调理下再怀孕。

　　最近发现孕酮低来就诊的朋友还真不在少数，孕酮低的问题对于备孕的姐妹来说还真不是个小事情，今天我们聊聊，备孕的时候孕酮低，该怎么做才能顺利怀孕呢?

　　1、积极治疗

　　当然，最重要的事情还是要积极的治疗。首先，我们不建议孕酮低的朋友盲目的直接备孕，孕早期孕酮低的情况非常容易导致流产的遗憾情形。发现孕酮低的情况，先及时的选择专业正规医院就诊治疗，积极的在医生指导下调理，随时复查再考虑备孕。

　　2、饮食辅助

　　食疗的方法对于大部分朋友来说可操作性比较强，虽然不会立即见效，但是对于治疗中的朋友来说能够有比较好的辅助作用。建议存在孕酮低的情况的朋友日常可适当多吃一些富含植物雌激素以及维生素E的食物，像是豆类食物、谷物以及新鲜的水果蔬菜等。

　　3、孕期随诊

　　有些朋友在备孕时激素水平调理的差不多了就会试孕，但是孕早期还会出现孕酮低于正常水平的情况，所以说，如果备孕时候检查孕酮低，怀孕了之后一定要及时做好孕期检查，确保孕早期的孕酮水平，才好留住宝宝。

　　最后，不要太过紧张，也不必给自己太大的心理压力，积极的治疗调理，日常多注意，相信很快好孕就会到来!

　　祝愿亲早日怀孕!