孕酮低对于怀孕期间的准妈妈们来说是最担忧的一个问题，因为这会导致我们出现流产或者宫外孕等不好的事情发生。所以，准妈妈们一定要及时的补救。那么，刚怀孕孕酮低怎么办?

　　一、医院治疗

　　由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。

　　二、食物调节

　　女性还可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。

　　适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。

　　孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理：

　　1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

　　2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

　　(1)色鲜味香能促进食欲。

　　(2)含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

　　(3)含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

　　(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

　　最近孕酮低的情况好像非常普遍，甚至有很多朋友因为孕酮低已经流产过很多次了，也因此不敢轻易再备孕，其实流产真的对女性身体和心理伤害都挺大的。而孕酮低的问题也绝对不是个小事情，今天，我们一起来聊聊，备孕的时候孕酮低，该怎么做才能顺利怀孕呢?

　　1、及时治疗

　　孕酮低的情况有很多是病理性的，所以存在孕酮低的情况首先就是要积极的配合医生治疗，一定要特别注意，我们不建议孕酮低的情况盲目直接备孕，一定要治疗调理之后，确定孕酮水平正常再安排备孕。

　　2、食疗改善

　　我们很多中国人特别依赖食疗，相信药补不如食补，虽然这句话略有偏颇，但是食疗的作用还是非常大的，对于孕酮低的朋友来说可以在日常饮食中适当添加富含维生素E以及植物雌激素的食物，比较常见的像是深海鱼类、豆类食物、谷物以及新鲜的水果蔬菜等等。

　　3、孕期及时检查

　　有些孕酮低的朋友并不会在备孕阶段出现问题，往往是在怀孕之后出现孕早期流产等问题，所以孕期的检查尤为重要，孕早期出现任何特殊的不适都要留心。普通情况下一般是怀孕三个月之后去医院建档，但是有过孕酮低流产的情况的女性朋友怀孕之后一定要做好随诊，及时的检查孕酮水平，检查胎心胎芽等发育情况，根据医生医嘱看是否有必要采取保胎措施。

　　当然，也不要有太大的心理压力，压力过大对于怀孕和宝宝来说都不是件好事，放宽心，多检查，孕早期注意休息就好的，希望对于备孕中的姐妹有所帮助，祝轻松顺利好孕~

　　孕妇怀孕是一件非常重要的事情，孕期保健对准妈妈们来说也是很重要的哦，很多的孕妇在怀孕初期都会出现孕酮低的现象，你们知道孕酮低的原因都有哪些吗?孕酮低如何治疗呢，今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么改变孕妇孕酮低的情况呢?

　　多补充大豆异黄酮以及维生素E

　　怀孕后，如果出现孕酮低的情况，那就一定要格外注意调理。为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。

　　多吃新鲜水果提高孕酮

　　新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。

　　服用地屈孕酮或注射黄体酮

　　出现孕酮低的情况，可以到医院进行治疗并且在医师的指导下服用地屈孕酮或注射黄体酮。此方法对于快速补充孕酮有很好的效果，特别是对于妊娠初期的孕妇来说是一个不错的选择。

　　减少劳累，合理休息

　　孕酮低的孕妇应该减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平，因此需要得到合理的休息。

　　如果女性在备孕期间出现孕酮低，很有可能导致不孕或着出现流产。既然后果这么严重，女性们备孕时发现自己孕酮低应该怎么办呢?

　　首先，到正规医院做好相关检查，明确致病因素，对症下药。

　　其次，日常生活注意自我饮食调节，多补充豆类及膳食纤维等食物，有利于补充大豆异黄酮和维生素。每日适量给身体补充新鲜水果，水果中含有大量维生素e，维生素e能促进调节孕酮的平衡。

　　除了吃，还要注意劳逸结合，孕酮低的女性，注意好睡眠，让自己得到充分的休息。

　　当然，吃和休息都是日常生活中必须注意的一些习惯，这些习惯能够帮忙改善，但往往是慢性的，女性也可直接进行药物治疗，切记到正规医院在医生的指导下进行用药，切不可胡乱用药。

　　孕酮就是黄体酮，是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素，调节着女性的内分泌，女性孕酮低的时候往往就会导致流产的情况出现，所以，一定要引起女性朋友的注意。

　　孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理：

　　1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

　　2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的的新鲜水果，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

　　(1)色鲜味香能促进食欲。

　　(2)含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

　　(3)含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

　　(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

　　针对孕酮低的问题，建议女性朋友们可以适当吃以下食物：

　　1、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。

　　2、柠檬。富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。

　　3、姜。姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品。不过由於味道辛烈，不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。

　　女性在怀孕时，相当于一个弱势群体，因为 肚子里的宝宝不仅要吸收妈妈的营养和能量，还使得妈妈变得很脆弱，容易出现各种问题，所以怀孕时一定要密切注意孕妇的身体状态和健康状况。有些孕妇在检查时发现自己出现孕酮低的现象，这是由于体内的黄体分泌不足导致的，毕竟身体的负荷比较大，有些机能出现问题也是难免的，那么，孕妇孕酮低应该怎么办呢?

　　1、补充维生素e

　　首先，维生素是人体必需的六种营养物质之一，可见它是多么重要。其次，维生素E在孕妇怀孕期间变得特别的重要，因为它和性激素关联很大，维生素e可以促进性激素的分泌，孕酮又是一种天然的孕激素，也与性激素有关，所以，对于孕酮低的孕妇来说，可以补充一些维生素e，促进血液循环，还可以防止孕妇流产。

　　2、注射黄体酮

　　孕酮低的话，基本上是没有什么办法能够直接使得人体的孕酮量提高，只能依靠体外注射黄体酮，黄体酮是比较安全，因为其原料取自于母马的血清，可以给孕妇注射黄体酮来解决孕酮低的问题。

　　3、注意休息，避免劳累

　　孕妇在孕期要多注意休息，很多孕妇出现嗜睡的现象，这是很正常的，多睡是对宝宝有好处的，还能调理孕妇的身体。孕妇是比较脆弱的，所以在怀孕时在避免过于劳累。

　　4、吃些安胎药

　　孕妇怀孕时很多药都是不能吃的，但是安胎药还是有必要的。

　　从理论上讲，卵子与精子结合形成胚胎需要孕酮，因为在生育过程孕酮帮助刺激子宫变化，而且可以增加生殖系统血管和组织血流，然后促进胚胎发育。如果孕前期孕酮水平大幅下降，可能容易使未在子宫着床稳定的胚胎停止发育。而在胚胎异常(唐氏或其他染色体异常的胚胎)的情况下，胚胎分泌激素会不足，孕酮也会很低。

　　黄体功能不全可能是流产的一个原因，但没有很好的指标去诊断黄体功能不全，一次血中孕酮的测定不足以代表整个孕期水平，血中水平未必等于子宫局部水平。而且人体分泌的孕酮代谢很快，抽血后如果不能及时检查，检查结果就会有误差。所以临床才使用孕酮和HCG联合检查的方法，如果只是孕酮低而HCG正常，多半是检查误差，应该复查或以HCG结果为主。

　　因此，在没有阴道出血、HCG正常的情况下，孕酮低不一定会导致胎停流产。但要是流产后，孕酮肯定是低的，因为身体已经无需激素分泌来支持胚胎发育了。

　　据调查，有20%～50%孕酮低的孕妇并没有出现过流产症状，但是孕酮低仍然需要密切观察。

　　孕酮又名黄体酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显着形态学影响，为维持人妊娠所必须。孕酮低多见于黄体功能不良。先兆流产，胎儿发育迟缓等，孕酮过低也可影响月经不调。那么对于孕酮低的症状有哪些呢?

　　1、经期异常絮乱：孕酮低常见的症状是女人的经期呈现异常紊乱，或提前或推迟。

　　2、出现痛经、经血过多和血崩症也是孕酮低的症状之一。

　　3、习惯性流产：女性进行孕育时，孕酮是维持女性妊娠所必须，孕酮低的话，女性将会提高流产的发生率。

　　女性缺少孕酮，对身体危害非常大，极易导致流产、造成的情况出现。高浓度的孕酮，对增大的女性子宫，还起到镇静的作用，维持女性的早期妊娠。孕酮，会导致女性子宫肌纤维变得松弛，降低兴奋性。与此同时，还降低妊娠子宫，对宫缩素的敏感度，减少子宫的收缩，有利于受精卵在子宫里，正常发育生长。孕期孕酮水平不足，最终会导致女性流产的发生，要多加注意。那么孕酮低的女性，在平时就应该多食用以下两类食物：

　　1、大豆等豆类食物：含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。可以做黑豆糯米粥来进行补充。

　　2、新鲜的水果：像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与维生素E的成分，使准妈妈的孕酮达到正常的水平。