艾叶性温燥，芳香而辟秽，艾叶能祛寒、除湿、通经络。艾叶泡脚对风湿疼痛有一定的作用，艾叶泡脚对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处，只能对疼痛会有一定的缓解作用，但并不能根治。

对于风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛的患者，可用适量艾叶煎汤，先熏蒸后泡洗;对于肩膀痹痛患者可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷;用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷，可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。

虽然艾叶泡脚好处多，但是不能经常泡。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。建议身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水作为辅助。

对于那些比较注重养生的朋友而言，用艾叶泡脚可以驱寒、祛虚火，而且还能防治口腔溃疡、咽喉肿痛，以及牙龈炎、中耳炎等疾病，而且泡至全身有一点点出汗即可，建议同时多喝一些温水，连续浸泡两三天即可改善这些因虚火寒气导致的疾病。

不过每天都用艾叶泡脚，否则容易导致虚火寒气引发至面部，从而导致气血虚弱、供血不足，从而诱发头昏、头疼，以及抑郁、暴躁等不适。对于寒湿特别重的人，每周用艾叶泡脚一次即可，同时还可以搭配一杯生姜红糖水。

艾叶泡脚具有一定的防治风湿的作用，足底拥有我们身体的各个经络，因此想要养生不妨就用艾叶泡脚，用艾叶泡脚对全身气血运行，关节经络的通利都有很好的帮助，而且也可以一定程度的缓解风湿。方法很简单，只需要把一两艾叶分为五等分，每次取一份放入纱布中包好，再把水烧开，之后先熏脚，再进行泡脚。

在日常生活中，泡脚是很受欢迎的一种休闲养生方法，很多人都会经常泡脚。泡脚的方法有很多，艾草泡脚就是其中最常见的一种。那么经期可以用艾草泡脚吗?

艾草本身是辛热药物，有温经通络的作用，经期用来泡脚是有好处的。经期用艾草泡脚能温经散寒，理气血，帮助促进血液循环，缓解痛经。下面让我们具体来看看吧!

经期可以用艾草泡脚。

艾草本身是辛热药物，有温经通络的作用，经期用来泡脚是有好处的。

经期用艾草泡脚的好处

经期用艾叶水泡脚，能温经散寒，理气血，帮助促进血液循环，新陈代谢，如果在行经期间出现小腹冷通，月经滞后，用艾草泡脚能起到很好的调理作用。

缓解痛经

在月经期间很多患者用艾草泡脚是可以缓解痛经的症状，但是同时这个艾草泡脚的方式也有加快血液流通作用的。

治疗月经不调

对于在经期食用艾草泡脚是完全可以的，艾草泡脚可以治疗月经不调，同时还可以治疗女性朋友的一些妇科疾病。而且大多数女性每次在来月经的时候都会出现一些异常，或者痛经情况的发生，那么都可以用艾草来泡脚，可以起到缓解治愈的目的。

治疗妇科疾病

一般大多数女性朋友在每次来月经的时候都会比较烦躁。而且如果伴有痛经情况发生的人会更加的痛苦。那么，这样的患者就可以在家使用艾草泡脚。艾草泡脚可以有效的缓解女性朋友的各项痛经，和治愈缓解一些女性朋友所患的妇科疾病。

在月经期间用艾草泡脚的话是有好处，同时也会有很多坏处的，所以，当自己选择用艾草泡脚的时候就要注意了，要及时观察好自己的症状，如果在泡脚的时候有缓解痛经的现象是可以选择坚持泡脚的，但是如果泡脚期间月经量越来越多的话，就要停止泡脚了。

经期怎么用艾草泡脚

取干艾草50到100克，用水煮开后放至温度适宜时开始泡脚，在艾草水中加适量红花，改善血液循环，手脚麻或淤血的效果更明显，泡脚的时间不宜过长，以20分钟到半个小时为宜，泡脚的时候用浴巾覆盖住木桶，不但能保持水温，还能使膝关节置于桶内，升高膝关节温度。泡脚前后喝一杯水，有利于新陈代谢和体液补充。

艾叶就是艾草的叶子，是我国常见的一味中药，拥有浓郁的香味，具有祛湿止血、驱寒消炎、止咳平喘的功效，对孕妇还有安胎的功效，还可以有效对抗过敏。每当端午节时，家家户户就喜欢把艾草挂在门口，或者窗台以及床头，艾草拥有的独特方向气味，还可以抑制细菌和病毒。还有人喜欢用艾叶熬水洗澡沐浴，以便驱赶毒气。

抗菌消炎：艾叶具有非常好的对抗病菌细菌的功效，艾叶煎煮之后还可以抑制各种皮肤疾病，可以对抗皮肤癣菌、以及多种致病的皮肤真菌。

健脾养胃：艾叶具有健脾养胃，促进胃液分泌的功效，可以有效增强胃口，因此对于胃口差，消化不良，肠胃不适的人可以用艾叶改善。

防治痛经：不少女人都被痛经困扰，而艾叶可以帮助女人避免这一问题，只需要把艾叶、红糖和当归一块放入锅里，再倒入水煎煮后分三碗，再分三次服用即可。

安胎保胎：艾叶还具有安胎保胎，预防流产，以及改善不孕不育的功效，只需要把艾条点燃后靠近腹部的肚脐部位，让烟顺着肚脐附近的穴位进入身体里面经络，可以理畅经络和气血，以及保护子宫和卵巢。

驱寒暖身：艾叶还是非常好的驱寒通气，暖身促进睡眠的功效。因此睡觉前不妨用艾叶泡脚，不仅可以让全身温暖，而且还可以改善失眠多梦的情况，并且能够预防和治疗脚抽筋的问题。

艾草别称冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾蒿、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒等，多年生草本或略成半灌木状植物，全草入药，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚对身体也有很多好处。

艾叶泡脚有什么好处

艾草泡脚的作用

1、艾草具有抑菌杀菌的作用，对多种致病的皮肤真菌都有很强的抑制作用，可治疗多种皮肤病。因此用艾叶泡脚对治疗脚气是具有一定的作用的。但是也只能治疗轻微的脚气病，如脚气病已经十分严重时，还是需要就医的。

2、艾叶有温经散寒的功效，对于咽喉肿痛、口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等虚火、寒火引起的疾病，艾叶泡脚有很好的治疗作用，虚火、寒火祛除了，疾病自然好得快。

3、艾草泡脚可以驱除寒意，在气候渐冷的冬季，用艾叶泡脚能够起到很好的驱寒作用。俗话说，寒从脚下起，当脚部气血不畅时，我们的身体就会出现一些不适症。用艾叶泡脚可以令脚部气血畅通起来，体内的寒气自然也有无处可待了。

4、艾叶泡脚治疗小儿感冒疗效显著，当孩子出现受凉感冒、咽喉疼痛、流清水鼻涕、浑身酸疼或伴有发烧时，可以用艾叶水泡脚，最好泡到身体发汗为止，感冒症状会大大减轻。

5、艾叶具有抑菌杀菌的作用，对多种致病性皮肤真菌有明显抑制作用，而湿疹证实由于真菌感染所致，用艾叶泡脚可从根本上起到治疗湿疹的作用。

经常用热水泡脚能够促进全身的血液循环，让身体更健康，也能够很好的预防一些疾病的入侵，特别是在秋冬季节，用生姜泡脚驱寒的效果更高，怕冷的人可以经常泡。

泡脚常用两材料

1、生姜泡脚祛寒

生姜属辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

一般取15～30克生姜(约为中等大小姜半块)，将其拍扁，放入锅中加小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(以不烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

生姜含有很多小分子物质，最好盖上锅盖煮，避免挥发。一般半块姜的用量对半盆水，如泡脚用水量较多，或者比较怕冷，可酌情增加姜的用量。

2、艾草泡脚温肺

艾草性温、味苦、无毒，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。

艾草泡脚水的做法和生姜的基本相似，这里不多加赘述，寒湿重的人每周可用艾草泡一次脚，还可同时喝一杯生姜红枣水。

艾草泡脚期间应注意，多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部不适、慢性支气管炎等都能得到一定缓解，其他人最好在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁，否则引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。

泡脚有什么要注意?

首先，要用桶来泡脚。木桶保温效果好，适合泡脚使用，但是一般来说木桶比较贵，所以可以买一些便宜的塑料桶代替，一边泡一边加热水，这样更有效。

再者，最好在下午4-5点泡脚。很多人喜欢在临睡前泡脚，这样一是方便，二是利于睡眠。但是，如果有时间，也可以在下午的4-5点泡脚，此时膀胱经和肾经气血最旺盛，可以补肾。泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了。泡好脚之后要多喝水，最好就是边泡脚边喝温水或者是生姜红糖水，让身体内部多产热，可以更好的排除湿气。

最后，要注意泡脚水的温度。每个人的耐热程度都是不一样的，刚开始泡脚的温度可以低一些，然后逐渐加热水，直到全身发热，微微出汗。

艾叶为菊科植物艾的干燥叶，下面小编为大家整理了关于艾叶的功效与作用，欢迎大家了解。

艾叶的功效与作用：

散寒温，理气血，暖子宫，止血。

理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。

①《别录》：“主灸百病。可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血。利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。”

②陶弘景：“捣叶以灸百病，亦止伤血。汁又杀蛔虫。苦酒煎叶疗癣。”

③《药性论》：“止崩血，安胎止腹痛。止赤白痢及五藏痔泻血。”“长服止冷痢。又心腹恶气，取叶捣汁饮。”

④《唐本草》：“主下血，衄血，脓血痢，水煮及丸散任用。”

⑤《食疗本草》：“金疮，崩中，霍乱，止胎漏。”

⑥《日华子本草》：“止霍乱转筋，治心痛，鼻洪，并带下。”

⑦《珍珠囊》：“温胃。”

⑧《履巉岩本草》：“治咽喉闭痛热壅，饮食有妨者，捣汁灌漱。”

⑨《王好古》：“治带脉为病，腹胀满，腰溶溶如坐水中。”

⑩《纲目》：“温中，逐冷，除湿。”

⑾《本草正》：“辟风寒涅，瘴疟。”

⑿《本草再新》：“调经开郁，理气行血。治产后惊风，小儿脐疮。”

主治：腹中冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血衄血，崩漏带下。

临床应用：常用于妇产科止血安胎。

1、治湿疹癣癞等皮肤病，内痈艾叶祛寒湿，常配蝉蜕、蒺藜、防风、黄芪等水煎服;外用则以艾叶30g、雄黄0.6g,硫磺0.6g,制成艾卷炙患部，或煎水熏洗，效果较好。

2、艾绒可作为温炙的材料用。

3、治胎动不安，有下腹痛和阴道流血(先兆流产)，常配阿胶止血，四物汤(去川芎)调和血脉，再加桑寄生、黄芩、续断等加强安胎作用，方入胶艾四物汤加减。

4、治虚寒出血，尤其妇科崩漏、月经过多。艾叶炭作为辅助药，与血余炭、陈棕炭、侧柏叶等同用，再随证配补益药和收涩药。

5、治寒证腹痛，例如妇女经痛而见证属寒者，可用艾叶、香附辅助四物汤温经止痛(寒甚可加干姜、肉桂)。

附：共叶和肉桂比较：1、两者都能治寒证腹痛(有时同用)，但艾叶以祛寒逐湿见长，主治寒湿腹痛，阴虚而有伏热者也用，而肉桂温中助阳，主治虚寒腹痛，四肢冰凉，表现阳虚者则适宜，阴虚阳亦不足者亦用;2、艾叶能止血、调经、安胎，而肉桂能行血不能止血，能动胎不能安胎。

艾草泡脚具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。

艾草具有一种特殊的香味,这特殊的香味具有驱蚊虫的功效,所以,古人常在门前挂艾草,一来用于避邪,二来用于赶走蚊虫。

艾草苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证。炒炭止血,可用治虚寒性月经过多,崩漏下,妊娠胎漏,如胶艾汤。本品捣绒,制成艾条、艾柱,外灸能散寒止痛,温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣,祛湿止痒。

艾草预防瘟疫已有几千年的历史,中草药可以就地取材,且现代医学的药理研究表明艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾草烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

艾叶味辛、苦，性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，可升可降;具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效;艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降火。

艾叶泡脚的好处：

艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气一虚，心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了。这个时候应该吃些补气血的海虾、鳝鱼。

对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果仍然必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。