生化妊娠是指精卵结合后，没有着床成功，而随月经一起流掉的一种现象，其实是一种非常普遍的现象，对日后怀孕是没有影响的，那么生化妊娠后需要休息吗？

虽然说没有大的影响，但是没有适当的休养调理还是会导致一些小毛病出现的。在情况许可下最好可以休养半个月，如果情况不允许的时候至少休息一个星期也是有必要的。

在休息这段时间除了适当调整一下心情外，饮食方面的调理是很重要的。可以多吃些肉类，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，蔬菜、豆制品等食物。还可以适当做些鸡汤，鲫鱼汤，黑鱼汤等，要做到荤素搭配营养均衡，尽量不要吃生冷，辛辣的食物。

注意保暖，别着凉。而适当的运动也是有好处的，散步是最好的选择，千万别做剧烈运动。