如果检查结果发现胎儿臀位的话，可能很多准妈妈都会被吓到，害怕这是非常严重的情况，实际上，胎儿臀位在怀孕期间是很容易发生的，如果这个情况能够及时发现，准妈妈完全可以通过改变睡姿来进行纠正，很多人不知道这方面的知识，所以可以听从医生的指导，选择正确的睡姿。

第一、胎位臀位该怎么睡觉

无论是什么胎位，孕妇最适合的睡觉姿势是左侧卧位。

因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。

如果孕妇右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转，这样会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧。严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。

只有左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势，因为这种体位可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。

第二、什么睡觉姿势有利于纠正臀位

孕妈妈可以在睡觉或者躺下来休息的时候，选择一个侧躺的朝向，让宝宝的背部朝上，以此来慢慢的纠正胎位。侧躺的方向可能是左侧，也可能是右侧，这取决于胎儿的背部朝向。妈妈可以在进行B超检查后确定宝宝背部朝向，也可以感受平常的胎动，一般如果胎背在左侧，孕妇感觉到的胎动多半在右侧。

第三、造成胎儿臀位的原因如下：

1、准妈妈宫颈内部空间过大，比如产妇腹壁松弛、羊水过多或胎儿较小等，可使胎儿在宫腔内活动范围过大，导致胎儿过分自由，从而造成臀位。

2、准妈妈的宫颈内部空间过小，可使胎儿在宫腔内的活动受限，影响胎头不能自然下转，从而造成臀位。造成孕妇宫颈过小的因素有：初产妇腹壁紧张，双胎妊娠、羊水过少及子宫畸形(如单角子宫、双角子宫等)、胎儿畸形(如脑积水、无脑儿等)。

3、孕妇如果有骨盆狭窄、头盆不称、前置胎盘、软产道阻塞及脐带过短等问题，容易造成胎儿衔接受阻，从而导致胎儿臀位。

4、胎儿巨大也会导致胎儿臀位。综上所述，胎儿臀位和孕妇的睡姿是没有关系的，但在怀孕30周左右，孕妇的睡姿的调整有可能纠正胎位为头位。