在怀孕之后，一些本来可以吃的食物可能就不能吃了，这也是让很多孕妇比较痛苦的地方。因为孕妇的身体处于特殊的状态，一些不利于胎儿健康发育的食物尽量不要多吃。尤其是需要保胎的孕妇，就更加需要避开了，那么保胎期间什么不能吃呢？

1、人参、桂圆

在孕妇保胎期间，人参和桂圆都要少吃，因为孕妇大部分是阴血偏虚，食用这两种食物的话很容易加重早孕反应以及容易动血动胎等。

2、腌制食品

在女性怀孕后就不能多吃腌制食品了，腌制食品是比较美味，但是其中可能含有亚硝酸盐，对胎儿十分不利，所以要少吃。

3、罐头食品

罐头食品确实比较便利，但是罐头食品中大部分都很有很多的食品添加剂和防腐剂，这些物质很容易引起胎儿畸形以及流产。

4、不能饮酒

孕妇怀孕后就不能喝酒了，酒精是导致胎儿智力低下以及畸形的重要原因。

5、味精

孕妇在保胎期间要少吃含有味精的食物，在做饭的时候也要避免放入味精，因为味精的成分主要是谷氨酸钠，如果吃多了会导致孕妇对锌元素的吸收，锌元素少了之后就会影响胎儿的神经发育了。