想要提高怀孕的几率或者是怀上更加优质的宝宝，那么夫妻两人在备孕的时期，就需要好好的了解一下备孕时期的相关事项。接下来小编就给大家分享一下备孕做哪些准备以及六大备孕时的注意事项的一些内容，一起来看看吧！

备孕做哪些准备1、不要在情绪压抑时怀孕

每个人在情绪处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，她的生理功能都会有所改变，这样不仅会影响到精子或者卵子的质量，而且在受孕后也会因为情绪的刺激而影响到母体的激素分泌，影响到体内胎儿的生长发育，所以如果生活中有什么不愉快的事情时，最好暂时避孕。

备孕做哪些准备2、不要在疲劳过度时怀孕

比如在新婚蜜月期或者旅行途中，刚结婚的前后，男女双方为了操办婚事、礼节应酬等而奔走劳累，体力超负荷的消耗，降低了精子和卵子的质量，而在新婚蜜月时或者旅行时，性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。

备孕做哪些准备3、不要在患病期间受孕

疾病容易影响体质、受精卵的质量以及宫内的着床环境，而且在患病期间服用的药物也有可能会对精子和卵子产生不利的影响，导致新生儿出生后有所缺陷，因此如果双方有人患病时，应该等身体康复并且停药半年以上再怀孕。

备孕做哪些准备4、不要高龄怀孕

在怀孕时男方超过55岁或者女方超过35岁后都被称为高龄怀孕，高龄怀孕不仅对体内的宝宝有影响，对自身也有很大的伤害。

备孕做哪些准备5、不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质

生殖细胞对X射线和剧毒物质的反应非常敏感，如果女性在孕前照射了X射线，特别是腹部照射过X射线的，一定要等4个星期后再怀孕才会比较安全。

备孕做哪些准备6、孕前不要抽烟喝酒

烟中的尼古丁和酒中的乙醇都可以损害到精细胞和卵细胞，如果有吸烟、饮酒的习惯的男性或者女性，最好戒烟戒酒两到三个月以后再怀孕。

小编总结：以上就是小编分享的关于备孕做哪些准备以及六大备孕时的注意事项的全部内容了。在备孕期间最好不要养猫、狗等宠物，因为这些宠物可能会让女性染上比如弓形体感染的一些疾病，到时候会传染给胎儿，使胎儿畸形。