怎么才能怀孕
快速怀孕怎么做
1、调整生活方式
适当进行有规律的运动;保持良好的心理,精神愉快,有利于女性本身健康和下一代健康。丈夫在准备怀孕期间酗酒易致畸胎,如“胎儿酒精综合征”。因此,孕前夫妇双方应戒烟戒酒。
2、做个全面体检
孕前及时发现和治疗慢性病、感染性病可以预防某些出生缺陷。孕前还应看看牙医,及时发现及治疗牙科疾病,以免导致孕后用药及治疗的困难;丈夫还应做精液检查,发现异常及时治疗,降低因精液质量的问题导致的流产风险;孕前3个月接种风疹疫苗,预防先天性风疹综合征。
3、养成合理的膳食习惯
不要偏食,孕前及孕期营养要丰富、均衡、全面。(饮食配方举例:每天一个鸡蛋、一碗牛奶、一斤蔬菜或水果、100克鱼或肉、一斤主食即“5个一”)。
4、补充营养
适当补充多种维生素及微量元素,适当控制体重。孕前3个月应开始补充叶酸,预防新生儿神经管畸形的发生。
姐妹分享成功好孕日记
优选权威生殖专家
被誉为“中国输卵管之母”
从医30余年治愈上万备孕患者
医学硕士
师从中国宫腔镜之母-夏恩兰
师从国际著名的生殖医学专家TCLi教授
美国密歇根大学医学硕士
师从美国著名遗传权威专家John Fklink
武汉大学医学博士
硕士研究生导师
从事妇产科及生殖医学30年
积累丰富疑难病例的处理经验
医学硕士
山东中西医结合学会生殖医学分会委员
个性化超促排卵方案制定,获卵率高
从事生殖不孕不育症治疗10余年
累积治疗输卵管及宫腔病变患者万余例