如果女性在备孕期间出现孕酮低，很有可能导致不孕或着出现流产。既然后果这么严重，女性们备孕时发现自己孕酮低应该怎么办呢?

　　首先，到正规医院做好相关检查，明确致病因素，对症下药。

　　其次，日常生活注意自我饮食调节，多补充豆类及膳食纤维等食物，有利于补充大豆异黄酮和维生素。每日适量给身体补充新鲜水果，水果中含有大量维生素e，维生素e能促进调节孕酮的平衡。

　　除了吃，还要注意劳逸结合，孕酮低的女性，注意好睡眠，让自己得到充分的休息。

　　当然，吃和休息都是日常生活中必须注意的一些习惯，这些习惯能够帮忙改善，但往往是慢性的，女性也可直接进行药物治疗，切记到正规医院在医生的指导下进行用药，切不可胡乱用药。