在备孕期间的女性，就应该去了解的。那么下面我们就一起来分享备孕期间不能吃什么，为什么不能吃吧?

　　一、备孕期间不能吃什么

　　对于准妈妈来说，备孕期间不宜吃高糖食物、辛辣食物、腌制食品、罐头食品、咖啡因含量高的食品等。那么孕妇为什么不能吃这些食品呢?

　　二、备孕期间为什么不能吃

　　1、高糖食物

　　备孕期间如果过多的吃高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，很可能成 为潜在的糖尿病患者，在孕期如果继续吃高糖食物，很容易就转变成 孕期糖尿病。 孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康，而且还会造成胎儿的早产、流 产以及死胎。所以备孕期间避免吃高糖食物。

　　2、辛辣食物

　　备孕期间吃辛辣食物很容易造成备孕妈妈消化功能紊乱，容易引起 便秘、消化不良、胃部不适、痔疮等问题。 如果孕期继续吃辛辣食物，不仅会让 孕妇身体不舒服，而且还会影响孕妇营养的吸收，最终导致胎儿营养 不良分娩困难。所以在怀孕前 3-6 个月就要停止吃辛辣食物的饮食习惯。

　　3、高糖食物

　　备孕期间如果过多的吃高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，很可能成 为潜在的糖尿病患者，在孕期如果继续吃高糖食物，很容易就转变成 孕期糖尿病。 孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康，而且还会造成胎儿的早产、流 产以及死胎。所以备孕期间避免吃高糖食物。