因为饮食是孕妇和胎儿的成长，是非常重要的，这与胎儿的健康有着直接的关系，所以关于饮食，很重要，备孕期饮食禁忌有哪些呢

　　腌制食品

　　这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等，亚硝酸盐容易导致中毒，而且 亚硝酸胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质。 在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况， 甚至还会造成胎儿畸形。所以不仅备孕期间不宜吃腌制食品，日常生 活中也要少吃这些食品。

　　备孕期间不宜吃罐头食品

　　这些食品从原材料到生产过程中，加入了大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。 添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。因此罐头食品同 样是女性在备孕期间需要忌口的。

　　高糖食物

　　备孕期间如果过多的吃高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，很可能成 为潜在的糖尿病患者，在孕期如果继续吃高糖食物，很容易就转变成 孕期糖尿病。 孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康，而且还会造成胎儿的早产、流 产以及死胎。所以备孕期间避免吃高糖食物。