由于个体的差异，不同的女性卵泡排出来的大小是不一样的，也就是说每个女性卵泡具体长到多大才会排除是不一定，有的女性可能15mm就排了，有的却要长到25mm。不过卵泡的发育是一个连续的过程，一般情况来说，直径在18-25mm之间时就会排出。

　　但问题又来了，卵泡长不大怎么办

　　专家告诉大家：

　　1、及时就医

　　到正规医院就诊，采取药物调理或者物理治疗，这需要根据个人的具体情况来确定治疗的方案。

　　2、注意饮食

　　卵泡发育不好多是与女性自身的内分泌异常有关，内分泌异常会导致卵巢功能低下，卵泡发育不良，这种情况通常建议要在饮食上管住自己的嘴，少吃生冷寒凉、辛辣燥腻的食物，适当补充摄入温和、温养类的食物。

　　3、保持心情愉快

　　学会调理情绪，不良情绪是导致疾病的重要原因，常见的内分泌失调跟不良情绪就有很大关系。

　　4、锻炼身体

　　身体不动就像会生锈的铁一样，适度、适量的运动能够帮助身体正常运转。

　　5、定期检查

　　定期检查是观察身体健康状况的重要手段，在疾病出现初始可以及时的治疗，以免恶化。