发现子宫内膜异位症要及时检查、治疗外。王斌表示日常饮食方面也要注意营养均衡，少吃寒凉、酸涩以及辛辣的食物，保持乐观积极心态。

子宫内膜异位症怎么调理

饮食调理要注意清淡及营养的均衡搭配，不要吃得太过油腻。日常可多食用一些家禽类、与蛋类、鱼类以及一些温性的蔬果。此外，菠菜、木耳以及动物肝脏等具有补铁补血功效，宜多食用。

日常要注意多吃热食，尤其是在经期前后要避免食用生冷寒凉的食物。此外西瓜、海带、苦瓜、冬瓜、绿豆、莲藕、油菜、等属于凉性果蔬，经期前后应尽量少食，尤其不可生食。此外螃蟹、田螺等水产也属于良性，也要避免食用。

日常尽量避免食用酸涩、辛辣等刺激性的食物，如醋、柠檬、杨梅、酸枣、草莓、石榴以及辣椒、胡椒、生姜、生蒜等。这些酸性食物多具有固色收敛作用，不利于经血的顺利排出，而辛辣刺激的食物容易造成盆腔充血从而加重痛经症状。

尽量不要喝咖啡、汽水、茶等饮料。

注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态。好心情身体才更有活力。