一个生命的诞生需要经过一个漫长的过程。首先，需要有卵子和精子，需要结合成为受精卵，受精卵需要长大成熟……女性所产卵子，来源于卵巢，卵巢可谓是生命之源。值得注意的是，一旦发现排卵障碍要及时检查，及时治疗。女性排卵障碍可以吃什么调理?

女性排卵障碍可以吃什么调理

雄鸡汤：大雄鸡1只，黄芪、当归各15克，红花、白广椒、小茴香各10克，女贞子、葱白各150克。杀雄鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水3000毫升炖熟，于月经后第1日始服，3到4日服完，每月1次。功效：活血补肾。主治：无排卵。

龟板炖鸽原料：龟板50克，鸽肉1只。制作方法：龟板加水适量，文火先煮1到2小时。去龟板后，加入鸽肉，炖熟后调味服食。营养功效：龟板有滋肾养因的作用，熬久可出胶;龟板胶具有补髓的功效，中医一般用于机能早衰者，对于流产多次引起的星腺衰退，可起一定的改善作用。鸽肉咸平，可益气。此方尤其适用于优势滤泡发育欠佳导致没有成熟的卵可供排卵的患者。

注意保暖，避免下身着凉。做好个人卫生保健。强调经期卫生，防止邪毒感染。注意饮食调养，多食水果、蔬菜及富含维生素的食物。吃些谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。如水鱼汤。其功效是促卵泡发育。对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。可以行气通滞、活血化淤的功效，治疗排卵不畅的症状。黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤。其作用有促卵泡发育，补充雌激素。最好在月经前或月经后多食用。先天归一汤。有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。