生姜对于我们的身体好处非常的多，很多人会用生姜泡脚，但是多数的人是处于跟风去做的情况。对于生姜泡脚的好处他们是不了解的，今天秦氏中医就跟大家来分享生姜泡脚的一些好处，我们一起往下看吧!

生姜泡脚的好处：

1、减少手脚冰凉。

生姜有很不错的驱寒效果，很多人在冬天的时候会出现手脚冰凉的情况，特别是女性情况会更加的严重，这其实是因为我们的供血达不到手脚上导致的。而生姜泡脚就可以改善这个情况，它可以让我们的血液循环得到改善，可以有效的改善手脚冰凉。在用热水泡脚的时候加入适量的生姜，效果会比单单泡热水好的多。

2、治疗感冒。

在泡脚的时候，加入生姜，然后水量要没过你的脚踝。除了加生姜还可以加入盐和醋，在浸泡的过程中水凉了可以再继续加入热水，泡到你的脚面发红，身体微微出汗的情况就可以了，这么泡脚对于感冒和咳嗽的治疗效果非常的好。

3、改善睡眠。

在泡脚的时候，可以适量的加入一些陈醋，这样可以起到刺激脚底穴位的作用，增强我们身体的新陈代谢，会让整个人都放松下来，缓解疲劳。泡脚之后你会发现那天晚上的睡眠质量特别好。

4、治疗风湿。

生姜有特殊的驱寒效果，患有风湿的人群如果可以坚持每天晚上使用生姜水泡脚半个小时的话。可以很有效的减轻病症，尽量让水量达到你的小腿。在湿气比较重的夏天也可以经常用生姜泡泡脚去湿气。

以上就是为大家介绍的一些关于生姜泡脚的好处，今天立冬后的第一天，天气逐渐转凉，大家可以试试生姜泡脚!